Ciclo de 3 Sessões sobre Mindfullness
O que é?
O mindfullness é um treino mental que ensina as pessoas a lidarem com os seus pensamentos e emoções. “Gosto de ver o mindfullness como a capacidade de estar presente. Se a minha cabeça está no passado ou no futuro, estou a perder a vida” - Vasco Gaspar, autor do livro Aqui e Agora.
Vem aprender a utilizar o Mindfullness nas várias vertentes da tua vida!
1 | Iniciação ao Mindfullness, 20/09, horário 19H – 23H
2 | Mindfullness no Trabalho, 18/10, horário 19H – 23H
3 | Mindfullness e a Parentalidade, 15/11, horário 19H – 23H
As sessões vão realizar-se no Cowork Torres Vedras.
Aproveita a campanha de regresso ao trabalho, 28€ p/ sessão!
10% de desconto na inscrição em duas sessões;
15% de desconto na inscrição, caso te inscrevas no ciclo completo.
Os cursos podem ser realizados individualmente.
Contacta-nos para mais informações:
ola@coworktorresvedras.pt l 914 045 563
* evento sujeito a número mínimo e máximo de inscritos
Esta é uma iniciativa em parceria entre o Cowork Torres Vedras / Boost Academy e a Feijão.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.