A prática de Yoga Nidra, ajuda a atingir serenidade interior e a eliminar padrões e sensações gerados por experiências passadas e que influenciam o comportamento e a forma de estar perante a vida.
O Yoga Nidra é um método que induz o relaxamento a nível físico, mental e emocional.
Durante a prática, existe relaxamento profundo, mas não deixa de existir consciência.
O praticante apenas tem de se deitar e ouvir, não existindo qualquer movimento do corpo.
Valor: 10€ (pagos no momento da inscrição)
Vagas limitadas devido à dimensão do espaço.
Marcações:
geral@b-zen.pt
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