Open Day: Life & Health Coaching O Desenvolvimento Pessoal é condição essencial para o Bem-Estar e a Realização Humana, e um factor determinante para a Saúde Integral do Ser Humano. O Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal, facilitador da mudança, que visa a concretização de objectivos específicos nas mais variadas áreas de vida (saúde, família, relacionamentos, trabalho, finanças, propósito de vida) através da definição de um plano de acção personalizado, traçado à medida do cliente. O Life & Health Coaching é uma abordagem integrativa em que combino várias metodologias, estratégias e ferramentas (Programação Neurolinguística – com Foco Terapêutico e New Code), Psicologia Positiva, Inteligência Emocional, Mindfulness, Mindful Eating, Numerologia Terapêutica, Terapias Naturais, Perfil Bionutricional IOMET, Reeducação Alimentar, Alimentação Funcional), no sentido de levar qualquer pessoa a alcançar os seus objectivos, em qualquer área da sua vida, aprendendo a gerir melhor as emoções e a lidar com os vários desafios e circunstâncias de vida, num processo de auto-descoberta e auto-conhecimento, rumo a um caminho de Vida mais Feliz e Saudável. Que resultados pode alcançar através do Life & Health Coaching? -Criar hábitos e rotinas saudáveis; -Transformar hábitos e comportamentos indesejados; -Fazer uma reestruturação alimentar adaptada ao seu perfil Bionutricional; -Conhecer os seus dons, talentos, forças e potencialidades; -Aprender a gerir situações de stress, ansiedade e pressão emocional; -Desenvolver o foco e a motivação; -Aumentar os níveis de resiliência e confiança; -Vencer situações de pânico, medos e fobias; -Libertar de crenças limitadoras; -Potenciar a autoestima e autoconfiança; -Aumentar as competências pessoais e emocionais; -Maior assertividade nas relações pessoais; -Adquirir um maior autoconhecimento e alinhamento de valores; Para quem é o Coaching? A Todas as Pessoas que Querem: • Alcançar um objectivo específico, em qualquer área da sua vida - saúde, trabalho, família, relacionamentos, finanças, etc.; • Ser Saudáveis e pretendem implementar novos hábitos alimentares e um estilo de vida saudável para optimizar a sua energia e vitalidade; • Mudar algum hábito, comportamento ou situação na sua vida pessoal e/ou profissional; • Pôr em acção algum plano de intervenção terapêutica já delineado por um terapeuta/médico/especialista, mas não sabem como fazer a integração no dia-a-dia; • Conhecer-se melhor e trabalhar a sua mente e as suas emoções; • Ser mais felizes e que procuram a total realização pessoal e/ou profissional; • Viver a Vida com todo o seu Potencial; • Encontrar um Propósito e/ou Missão de Vida. Neste Open Day, será realizada uma Sessão Estratégica individual, de cerca de 60 minutos, em que poderá focar-se nos seus objetivos, estabelecer metas e delinear estratégias para alcançar os melhores resultados, introduzindo de forma efectiva e duradoura mudanças positivas em qualquer área da sua vida. As vagas são limitadas a 8 pessoas e de inscrição obrigatória. Sábado, 14 de Julho Horário das Sessões: entre as 10h00 – 18h00 Agende o seu horário: 10:00; 11:15; 12:30; 14:30; 15:45; 17:00; 18:15. Valor Promocional da Sessão Estratégica: 25€ INSCRIÇÕES: Para fazer a inscrição ou pedir mais informações envie, por favor, uma mensagem através do Facebook https://www.facebook.com/BerryGood.GoodMoodFood/ ou para o email berrygoodsu@gmail.com Responsável: Susana Antas - Coach Profissional e Formadora de Desenvolvimento Pessoal e Alimentação Funcional. Life & Health Coach, com Certificação Internacional em Coaching Pessoal e Profissional pela INCTA – International Coaching and NLP Training e AC – Association for Coaching; Practitioner em PNL com Foco Terapêutico, certificada pela INCTA – International Coaching and NLP Training e reconhecida pela ANN – Associação Nacional de Neuropsicologia de Portugal e pela ABPCI – Associação Brasileira de PNL, Coaching e Inteligência Emocional; Practitioner de New Code NLP – treinada por John Grinder (Co-criador da PNL e Novo Código), Carmen Bostic St. Clair e Michael Carroll – certificada pela NLP Academy; Psicologia Positiva aplicada ao Coaching – certificada pela INCTA – International Coaching and NLP Training; formação em Inteligência Emocional (Emotions Talks); Pós-Graduação em Terapias Naturais e Complementares (CESPU); formação em Nutrição Ortomolecular; Técnico Especializado de Aconselhamento Naturológico, Kinesiologia Emocional, Florais de Bach e Biocosmética (IPN – Instituto Português de Naturologia); Certificação em Nutrição Desportiva (Wellx ProSchool); Formação em Numerologia Intuitiva e Terapêutica (Ana Sequeira); Licenciada em Sociologia (FLUP – Faculdade de Letras da Universidade do Porto); e detentora de Certificado de Competências Pedagógicas de Formação (ENA).
