AULA EXPERIMENTAL Método Feldenkrais 14 abril | 15h - 16h FORMADOR Claire Binyon INSCRIÇÃO 6€ O QUE É - Consciência pelo Movimento - Método de Feldenkrais As aulas de Consciência pelo Movimento propõem uma série de exercícios com movimentos simples, essencialmente de chão, onde são exploradas formas de otimização do movimento. Como? Sem grande esforço, descobrindo o próprio potencial e as escolhas que se abrem através do pensamento sensitivo. Porquê? Para aumentar a confiança e melhorar a qualidade de vida de cada um. O método Feldenkrais é ensinado em aulas práticas, individuais ou de grupo, tendo por base a relação entre movimento corporal, pensamento, sentimentos e comportamentos emocionais. Desta prática continuada colhe-se como benefícios o alívio da tensão muscular, o desenvolvimento da respiração, uma melhor performance no desporto, dança, teatro, musica, assim como uma melhoria na qualidade da vida quotidiana. A FORMADORA - Claire Binyon Depois de concluir a sua primeira licenciatura na Universidade de Warwick, em Inglaterra, no início dos anos 80, trabalhou durante algum tempo no Community Theatre e no Physical Theatre no norte de Inglaterra. Dedicou-se, posteriormente, a Estudos Teatrais na Universidade de Leeds, onde se formou em Direção e Práticas Teatrais em Contexto. No início dos anos 90, estudou movimento em Paris com Monika Pagneux e, consequentemente, foi convidada para lecionar um workshop de teatro físico e criar uma performance de curta duração no Porto, em 1994. Depois desta experiência, foi convidada a colaborar no desenvolvimento do departamento de Teatro da Escola Superior de Música e Artes do Espectáculo do Instituto Politécnico do Porto (ESMAE), onde leciona há mais de 20 e onde recentemente se encontra a desenvolver uma nova pós-graduação em Práticas Artísticas e Comunidade. Nos últimos anos voltou à sua paixão inicial – devising -, a conceção e criação de trabalho performativo e coletivo. Como parte da sua pesquisa e desenvolvimento, estudou e qualificou-se no Método de Feldenkrais em Sussex, Inglaterra. A sua principal área de investigação prende-se com o campo da Somática e Criatividade.
