Ser Feliz. Todos queremos ser felizes. Todos queremos ser felizes e permanecer felizes. Mas como aumentar e alimentar essa experiência? Como desenvolver uma existência mais plena de satisfação? Quais os ingredientes essenciais para o que se considera ser um bem-estar absoluto e duradouro?
Programa:
- Enquadramento da Ciência da Felicidade
- Os Relacionamentos Positivos
- O Sentido de Identidade
- Necessidades Emocionais
- O Amor Próprio
- Eu e o Outro
- Comunicação Consciente
Finalidade / Objetivos gerais:
- Desenvolver o autoconhecimento e aumentar a autoestima
- Estimular a confiança em si mesmo e validar recursos internos
- Reconhecer a importância de nutrir e proteger o tempo e o espaço individual
- Identificar obstáculos que impedem um Relacionamento Positivo connosco e com o outro
- Adquirir ferramentas para uma melhoria significativa do Bem-Estar
- Descobrir e viver uma vida mais Feliz!
Formadora: Marta Fresco
O workshop está sujeito a inscrição prévia e tem o custo de 10 euros.
As inscrições podem ser feitas através de: fermento.padaria@gmail.com
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