PORT E aqui vamos nós outra vez!! Para mais uma viagem fantástica pelo mundo do Ayurveda, a Ciência da Vida e do Yoga, que juntos formam um caminho abrangente e completo, capaz de nos levar a viver de forma consciente e saudável esta experiência chamada vida. E dessa vez vamos ao registo e sintonia densa e subtil com a Primavera que se aproxima! Através do Ayurveda, define-se o biótipo pessoal com uma consulta de diagnóstico profundo e as influências por estações. Os condimentos, alimentos & rotinas adequados para fazermos as transições do instrospectivo inverno para a colorida e perfumada primavera e, assim, poder eliminar os excessos e stress acumulados, garantir que o ciclo biológico siga luminoso e saudável. Com as práticas de Yoga vamos ter a oportunidade de parar e nos abrir à nova estação para energizar e desintoxicar dos excessos acumulados durante o inverno. Estes dois dias serão de experiências na culinária Ayurvédica para além da teoria. Faremos lanche, jantar, ceia, pequeno almoço e almoço; ricos em especiarias, aromáticos, coloridos e apetitosos. O objectivo é que os participantes desabrochem para o potencial preventivo e terapêutico da relação Yoga e Ayurveda; aprender a confeccionar os alimentos de forma divertida e natural, explorar aromas e sabores; aventurar-se na criação de uma geleia de rosas que será um elemento importante para enfrentar o calor do verão. Aos participantes será fornecida documentação sobre a prática de Yoga, a combinação de alimentos e as rotinas de Ayurveda na Primavera. Assim como a oportunidade de confeccionar uma de cada refeição que será partilhada por todos. Resumo dos tópicos previstos: A programação completa será entregue aos oficialmente inscritos no Retiro. - Yoga como prática de abertura do dia. - Pequenos almoços de convívio e educativos. - Workshops, palestras e roda de conversas e aprendizado. - Confecção e degustação de sentidos da Cozinha Ayurveda. - Breakfast. - Caminhadas opcionais. - Yoga como prática ao fim do dia. Investimento :: 1º Lt em Early birdy até 2 de Março. Condições especiais sobre o Early birdy. * 25% a participantes de workshops BmQ em 2018. 20% à equipa, terapeutas e formandos BmQ(em Ayurveda e Yoga). 10% a alunos BmQ e de Escolas Parceiras e Simpatizantes. 10% aos Inscritos em dupla. * Não acumulativos (vale a maior redução de referência). ** Hospedagem - Sob consulta e consoante a vagas, Sobre vagas e inscrições: 915 448 303 - 239 403 624 info@bmqbylaralima.com www.BmQbyLaraLima.com ENG And here we go again!! To another amazing experience in the Ayurvedic world, the science of life, and Yoga, which together create a broad and complete path that can lead us to a life of consciousness and health. This time we will celebrate Spring which is getting closer! With Ayurveda we will learn how our biotype is influenced by this season, which spices & routines are helpful for the transition from the long and introspective Winter to the colourful and perfumed Spring. We will be able to eliminate the excesses and stress accumulated during Winter to ensure that our biological cycle is luminous and healthy. Yoga will give us the opportunity to stop and open ourselves to the new season and to energize and detox our body of winter excess. During these two days the ayurvedic cooking will be experienced beyond theory. We will prepare lunch, snack, dinner, etc tasty and rich in spices, aromas, colours and have the time to open up to the relationship between Ayurveda & Yoga that has the potential to promote health, preparing our own meals in a fun and natural way, exploring the aromas and flavours of the season, creating their own rose jam which will be an important companion in the heat of the summer. All participants will get a beautiful brochure with the Yoga practice, recipes and Ayurveda routines for Spring and the opportunity to share amazing meals. More information and registration, please contact the BmQ team. + 351 915 448 303 - 239 403 624 info@bmqbylaralima.com www.BmQbyLaraLima.com
