Crisom Meditare Deambulare - meditação e musicoterapia

Crisom Meditare Deambulare

9 de Fevereiro — 21h-22:30h 

Crisom(r) Meditare é muito mais do que uma técnica de meditação guiada, pois abarca uma sequência musical especifica que conduz o praticante a imergir num estado meditativo profundo. Esta técnica foi desenvolvida pela Sílvia Fernandes Gomes, que colocou lado a lado meditação e musicoterapia com um único objetivo: proporcionar a vibração ideal para todos os praticantes. 
Através de uma prática regular iremos promover uma melhor qualidade de vida, nomeadamente no controle de stress (causador de inúmeras doenças na sociedade atual).

Esta meditação tem como objetivo a consciencialização do estado do teu corpo. Vamos fazer uma viagem com diversas paragens. Desde a consciência física da somatização emocional até ao despertar da tua intuição, da tua sabedoria e do teu sentir. Terminamos tranquilizando a mente. 

Vais conseguir relaxar e resgatar bloqueios profundos. Aprender a escutar o corpo e a mensagem que  ele tem para nos transmitir. Vais adquirir consciência do teu conhecimento. 
Deambule nesta meditação orientada pelos sons e permita-se usufruir de uma limpeza áurica e de uma conexão profunda com o seu Ser. 

Uma meditação para relaxamento, autoconhecimento e conexão, ao som das taças tibetanas.

A quem se destina?
+14 anos

O que diferencia esta técnica?
A Crisom Meditare é uma técnica que une música e meditação enquanto terapias. É muito mais que uma técnica de meditação guiada, pois abarca uma extrema complexidade musical aliada a uma estrutura sequencial meditativa que induzirá o praticante a emergir num estado meditativo intenso.

O som e voz utilizados durante a meditação são reproduzidos na hora através de instrumentos e da mestre. Nenhum som é gravado previamente. A vibração dos instrumentos é apenas daquele momento e com a energia do momento e das pessoas envolvidas, tornando cada meditação única e especial.

Quais são os benefícios da técnica?
- Liberta o stress;
- Aumenta a autoestima;
- Diminui as dores;
- Reequilibra o corpo e a mente, entre outros.

Facilitadora: Catarina Correia

Inscrição obrigatória para geralccclinica@gmail.com | 256 107 915