Hatlex Faro Portugal / Weightlifting Box
Estrada do Passeio Ribeirinho - Faro Ver website
Horário 08:30 Check In – Box CrossFit Faro 08:45 - 09:00 - Apresentação do Evento/ Reunião com Formadores - Treinadores 09:00 - 10:30 - Workshop Técnica Corrida com Rui Costa 11:00 - 12:30 - Workshop Kettlebells com João Espada 13:00 – 14:00 – Almoço Box – Marmitas Crossfit Faro Encomendadas 14:30 - 16:00 - Workshop Levantamentos Olímpicos com Joao Espada 16:30 – 18.00h - Workshop Fist Fight com Tiago Pereira 18:00 – 18:30h - Auto Reabilitação e Massagens Mio fasciais com Karina Guerreiro Locais: Parte da manha: Penha, Pista de corrida - Wksp Técnica Corrida/ Kettlebells Parte da tarde: Box Crossfit Faro - Wksp Levantamentos Olimpicos/ Fist Fight/ Auto Reabilitação e Massagens Mio Fasciais Material: Deverão fazer-se acompanhar de material de treino desportivo. Em especial, deverão trazer: - Equipamento de Corrida (Ténis de corrida, corta vento/impermeável para o caso de estar a chover) - opcional mas sugerido! - Equipamento de Weightlifting e Kettlebellls (Lifters, Pulsos, Joelheiras) - opcional - Equipamento Fitness (ténis e roupa confortável para pratica de fitness) Para mais informações, não hesitem em contactar.
Estrada do Passeio Ribeirinho - Faro Ver website