A Hipnoterapia é uma abordagem natural e segura,que facilita a identificação e ativação dos seus recursos internos, com a sua colaboração ativa. O Terapeuta deve ser encarado como um facilitador, que poderá ajudá-lo no seu processo de mudança e de promoção do seu desenvolvimento e equilíbrio mas a resposta/solução está em si.
Há de facto uma alteração do estado de consciência:consciência de Vigília (estado de alerta para o que acontece à sua volta) para a consciência hipnótica (centrada no seu próprio interior). Mas terá noção do que está a acontecer.
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