Meditação Final d'Ano

No dia 16 de Dezembro, a Terapeuta Vitoria Granja (Meditação Crianças e Adultos com Vitória Granja) realizará um Workshop de Meditação das 15h às 17h na Irismed - Clínica de Medicina Integrativa em Esposende!

Meditação de final de ano em Gratidão a 2017!

Hoje em dia, pessoas do mundo inteiro usam a meditação todos os dias para lidar com problemas como dores de cabeça, tensões, dores no corpo, tristeza, raiva, cansaço, dificuldade para se concentrar e muitos outros. A descoberta da sua própria consciência é um processo que aumenta significativamente imensas capacidades no Ser Humano abrindo possibilidade para uma vida cheia de harmonia, abundância, equilíbrio, saúde a vários níveis e maior significado em tudo que o rodeia.
O estilo de vida que a pessoa escolhe afeta inquestionavelmente a sua saúde física para além de sua estabilidade mental e emocional. Nos tempos de hoje, o ritmo acelerado de vida promove muito stress sugestionando enormemente alterações de humor, reações impulsivas geradas por estados de impaciência e irritabilidade sendo uma das principais razões de tantos desequilíbrios emocionais. Várias técnicas de meditação colaboram muito a eliminar a energia negativa que envolve uma pessoa.
A meditação é uma técnica que é usada para equilibrar o corpo e a mente proporcionando um ritmo saudável ao ser humano. As técnicas de meditação mais comuns são as técnicas de relaxamento e concentração.  Elas são desenvolvidas para aliviar o stress e as emoções negativas que se acumulam na mente devido a várias pressões sociais e emocionais.

Vamos aprender a relaxar, descontrair e a desenvolver um foco saudável para conquistar equilíbrio emocional, mental e físico através de técnicas de meditação.

Informações e Inscrições:
vitoriagranja@gmail.com / 963.994.230