INSCRIÇÕES ENCERRADAS! Aguardamos por marcação de mais uma nova data em Janeiro de 2018! Gratos pela vossa atenção! Boas Festas! A Ideias do Levante - Associação Cultural de Lagoa (Algarve), irá organizar, em Portimão, no dia 1 de Dezembro de 2017, das 17h00 às 20h00, um WORKSHOP DE MANTRA YOGA, orientado pela facilitadora Lara Weyland, no Espaço Portas do Sol, no Sítio da Bemposta, que decorrerá durante um total de 3 horas. Neste workshop, vais experimentar o poder e a beleza dos cânticos Indianos e dos mantras Tibetanos. Os Mantras têm um efeito de cura no sistema humano e renovam a nossa confiança, fé e conexão. Muitas pessoas sentem-se desconectadas, sós, desesperadas, isoladas, doentes e frustradas, dada a era eletrónica em que vivemos. Se és uma dessas pessoas, este workshop poderá ser de grande valia para ti. O cântico de mantras é diferente de cantar uma canção, dado que repetirás a mesma palavra sagrada ou frases num loop continuo. Não necessitas ter uma voz de ouro para o fazeres. Basta respirares, repetires e saboreares o poder do agora. Quando cantas mantras, os teus pensamentos e a tua batida cardíacos desaceleram e entras num estado meditativo. Cada mantra tem efeitos curativos diferentes no teu sistema energético. Alguns poderão fazer-te sentir estático, poderoso e alegre, outros mais humilde, em amor e compaixão. A vibração dos sons positives ressoará no teu corpo como uma massagem interna subtil. Ainda que não entendas o significado das palavras em Sanscrito, a tua alma conecta instantaneamente com a linguagem universal do amor. A prática de chanting limpa, relaxa e traz-te de novo à tua casa interna, o teu centro. Não admira que os olhos das pessoas brilhem após uma sessão de cânticos de mantras! Neste workshop de 3 horas iremos também praticar exercícios de respiração pranayama, os sons dos chacras com as respectivas posições das mãos (mudras) e asanas de yoga (posturas). Irás levar para casa os mantras que aprenderes! Aprende a curar-te a ti mesmo. Uma vez que um mantra entre no teu coração, nunca mais te deixará! # Destinatários O presente workshop destina-se a adolescentes (maiores de 16 anos) e adultos. # Número de Participantes: Atendendo à vertente prática, o workshop tem um limite máximo de 10 participantes # Pré-requisitos Interesse pela aprendizagem. Disponibilidade para realizar o workshop na sua totalidade. # Inscrições As inscrições, para o workshop, deverão ser efetuadas através de mensagem privada (www.fb.com/ideiasdolevante.net), ou do formulário de contato no site do espaço (www.ideiasdolevante.net), ou ainda através de SMS 965017845, com os seguintes dados: - Nome, idade, e-mail, contato móvel e atividade na qual se inscreve. Para garantir a sua inscrição, deverá efetuar, o pagamento de, pelo menos, metade do valor da inscrição via transferência bancária (solicite o NIB para transferência), encaminhando o comprovativo. O restante valor, se for o caso, será pago no próprio dia. No final, depois do pagamento na totalidade e a total frequência no workshop, será emitido um certificado de participação. # Investimento 25 Euros Existe um desconto de 5 euros para sócios da Ideias do Levante, e frequentadores do Espaço Portas do Sol. # Localização O Espaço PORTAS DO SOL fica situado no Sítio da Bemposta, na Rua D. Maria de Aragão e Castela, Lt. 73D, em Portimão, Algarve. Portugal. Mapa de Localização e Direcções: https://goo.gl/maps/ae8F0 --------- MANTRA YOGA WORKSHOP Date: December 1st Time: 5 pm to 8 pm Duration: 3 hours each workshop. Price: 25 Eur (5 Eur discount for Espaço Portas do Sol and Ideias do Levante members) Teacher: Lara Weyland Language: English or Dutch Contact: 963 759 768 In this workshop, you’ll experience the power and beauty of chanting Indian and Tibetan Mantras. Mantras have a healing effect on the human system and restore your trust, faith, and connection. Many people feel disconnected, lonely, desperate, isolated, diseased, and frustrated in this electronic age. If you are one of them, this workshop might be of great help to you. Chanting is different from singing as you repeat the same sacred word or phrase(s) over and over again. You don’t need to have a golden voice to chant. Just breathe, repeat and enjoy the power of now. When you chant, your thoughts and heartbeat slow down and you get into a meditative state. Different mantras can have various healing effects on your energy. Some mantras will make you feel more ecstatic, powerful and joyful, others will make you feel more humble, loving and compassionate. The vibration of the positive sounds resonates in your body like a subtle internal massage. Even if you don’t understand the meaning of the Sanskrit words your soul connects instantly to the universal language of Love. The practice of chanting cleans, relaxes, and brings you back OM into your own center. No wonder people’s eyes brighten and shine after a deep meditative mantra session! In this three-hour workshop, we’ll also practice pranayama breathing exercises, the chakra sounds with hand mudras, and yoga asanas (poses). You will take home the mantras you will learn! Learn to be your own healer. Once a mantra gets into your heart it will never leave you! *
