A meditação é uma prática milenar que conduz o ser humano a níveis altíssimos de autoconhecimento e controle emocional. Não há segredos ao redor da meditação, mas sim muita dedicação e autosuperação!
A concentração é a base do treino de meditação. Através de técnicas de concentração você desenvolverá o poder de dominar a sua mente.
No nosso workshop vamos falar de temas relacionados com esta técnica tão antiga e fazer exercícios práticos que nos ajudam a aprimorá-la e alcançar resultados objetivos.
Programa:
18h - Introdução teórica às técnicas de meditação
19h - Exercícios práticos com ênfase em concentração
20h30 - Encerramento e acompanhamento de dúvidas
As vagas são limitadas a 12 participantes.
A inscrição no workshop inclui o acesso ao material didático e a um período experimental na nossa escola onde poderá continuar a desenvolver as técnicas do workshop!
Investimento: 30€
Inscrições e mais informações:
altodamaia@derosemethod.org
915598049
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
