WORKSHOP COZINHA VEGETARIANA INTUITIVA
“Iniciação ao vegetarianismo - refeições leves e coloridas”
Este workshop destina-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana, e aos que precisam de uma motivação extra para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições saudáveis no seu dia-a-dia. O objetivo essencial é tornar a cozinha vegetariana acessível para todos, mesmo para os não-vegetarianos.
Este workshop temático inclui a confeção e degustação de uma refeição completa.
– O que é a alimentação vegetariana;
– Que alimentos/especiarias escolher e que combinações fazer
– Como preparar refeições simples e com qualidade nutricional
Maioritariamente as receitas serão preparadas de forma criativa e com alimentos nutritivos e preferencialmente biológicos: legumes, frutas, grãos, germinados, sementes, frutos secos e super alimentos.
Facilitadora e cozinheira: Catarina Rebelo
Contribuição: 35€ (A inscrição só é valida após transferência de 17,5€ do valor inicial; em caso de desistência o mesmo não será reposto; vagas limitadas a 10; numero mínimo 5)
Horário: 10:00/14:00
O workshop inclui:
– Receitas confecionadas no Workshop
– Degustação de todas as receitas preparadas num ambiente informal de convívio e aprendizagem.
– Certificado de participação/presença
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
