- EVENTO COM CONFIRMAÇÃO -
"É muito importante ter tempo para não fazer nada" - ter tempo para descontrair e relaxar o corpo e mente é crucial para uma vida mais saudável!
O Yoga deriva da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar" ou seja Yoga é harmonizar o corpo com a mente através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.
A Decathlon Lisboa juntou-se à instrutora Natasha Capinha - Yoga e Mindfulness para lhe trazer momentos de relaxamento e descontração através do Yoga num dos jardins mais emblemáticos de Lisboa - o Parque Eduardo VII!
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