PT Workshop de Mantra Yoga Data: 24 de setembro e 8 de outubro Horário: Das 17h às 20h Duração: 3 horas cada workshop. Podes ingressar separadamente ou em ambos. Preço: 25 eur (1 workshop) e 40 eur ambos Professora: Lara Weyland Idioma: Inglês (não deixes de fazer estes workshops devido ao idioma, temos sempre tradutores) Contacto: 963 759 768 Neste workshop, vais experimentar o poder e a beleza dos cânticos Indianos e dos mantras Tibetanos. Os Mantras têm um efeito de cura no sistema humano e renovam a nossa confiança, fé e conexão. Muitas pessoas sentem-se desconectadas, sós, desesperadas, isoladas, doentes e frustradas, dada a era electronic em que vivemos. Se és uma dessas pessoas, este workshop poderá ser de grande valia para ti. O cântico de mantras é diferente de cantar uma canção, dado que repetirás a mesma palavra sagrada ou frases num loop continuo. Não necessitas ter uma voz de ouro para o fazeres. Basta respirares, repetires e saboreares o poder do agora. Quando cantas mantras, os teus pensamentos e a tua batida cardiac desaceleram e entras num estado meditative. Cada mantra tem efeitos curatives diferentes no teu sistema energetic. Alguns poderão fazer-te sentir estático, poderoso e alegre, outros mais humilde, em amor e compaixão. A vibração dos sons positives ressoará no teu corpo como uma massagem interna subtil. Ainda que não entendas o significado das palavras em Sanscrito, a tua alma conecta instantaneamente com a lingyuagem universal do amor. A prática de chanting limpa, relaxa e traz-te de novo à tua casa interna, o teu centro. Não admira que os olhos das pessoas brilhem após uma sessão de cânticos de mantras! Neste workshop de 3 horas iremos também praticar exercícios de respiração pranayama, os sons dos chacras com as respectivas posições das mãos (mudras) e asanas de yoga (posturas). Irás levar para casa os mantras que aprenderes! Aprende a curar-te a ti mesmo. Uma vez que um mantra entre no teu coração, nunca mais te deixará! * --------- EN Mantra Yoga Workshop Date: September 24th and October 8th Time: 5 pm to 8 pm Duration: 3 hours each workshop. You can attend separatetly or both. Price: 25 eur (1 workshop) and 40 eur (both) Teacher: Lara Weyland Language: English Contact: 963 759 768 In this workshop, you’ll experience the power and beauty of chanting Indian and Tibetan Mantras. Mantras have a healing effect on the human system and restore your trust, faith, and connection. Many people feel disconnected, lonely, desperate, isolated, diseased, and frustrated in this electronic age. If you are one of them, this workshop might be of great help to you. Chanting is different from singing as you repeat the same sacred word or phrase(s) over and over again. You don’t need to have a golden voice to chant. Just breathe, repeat and enjoy the power of now. When you chant, your thoughts and heartbeat slow down and you get into a meditative state. Different mantras can have various healing effects on your energy. Some mantras will make you feel more ecstatic, powerful and joyful, others will make you feel more humble, loving and compassionate. The vibration of the positive sounds resonates in your body like a subtle internal massage. Even if you don’t understand the meaning of the Sanskrit words your soul connects instantly to the universal language of Love. The practice of chanting cleans, relaxes, and brings you back OM into your own center. No wonder people’s eyes brighten and shine after a deep meditative mantra session! In this three-hour workshop, we’ll also practice pranayama breathing exercises, the chakra sounds with hand mudras, and yoga asanas (poses). You will take home the mantras you will learn! Learn to be your own healer. Once a mantra gets into your heart it will never leave you! *
