Venha aprender os primeiros passos para preparar a comida viva (Raw Food) - uma alimentação totalmente natural (à base de frutas, vegetais, hortaliças, sementes e grãos), sem nada industrializado, sem cozimento, sem ovos, sem lactose, sem açúcar e sem glúten.
A COMIDA VIVA (Raw Food) é uma alimentação rica, balanceada, e cheia de energia vital, que vai trazer para a sua vida mais saúde e vitalidade. Descubra como é fácil e rápida, usando apenas um processador, você vai melhorar a sua qualidade de vida assim como daqueles que você mais ama.
•Conteúdo Teórico:
Neste workshop, o Leite da Terra ensinará como adoptar um novo estilo de vida através da Comida Viva (Raw Food), no qual os alimentos não são cozidos acima de 45ºC.
- Quais as vantagens da alimentação crua,
- Desintoxicação com base no jejum e na comida viva;
- Como germinar para “acordar” as sementes;
- Alimentos que nutrem a fome emocional, a nossa mente e o nosso espírito;
- Alimentos orgânicos, vegetais e não cozinhados;
- A importância do corpo alcalino;
- A alimentação correcta para desintoxicar,
•Conteúdo Prático
Para o jantar, vamos preparar:
- Sumos Verde, vermelhos e amarelos
- Leite vegetal
- Patês
- Entradas gounet
- Prato Principal
- Sobremesas sem nenhuma culpa
- rejuvilac (bebida probiótica)
- Água de Sassy
Conteúdo Prático e Teórico (inclui Sebenta digital e Jantar)
•Investimento 30€!
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