Já estão abertas as inscrições para o Workshop de cozinha vegetariana para bebés e crianças com a Gabriela Oliveira.
Venha aprendar mais e tirar dúvidas sobre este assunto com a Gabriela Oliveira autora de vários livros de comida vegetariana.
Pode fazer a sua inscrição para tamari.leiria@gmail.com.
Workshop Alimentação Vegetariana para bebés e crianças – receitas para toda a família
Programa:
Introdução dos alimentos nos primeiros anos de vida
Primeiras papas e sopas proteicas
Principais fontes proteicas (leguminosas, tofu, seitan, tempeh)
Cereais completos
Snacks e sobremesas sem açúcar
Menu:
Papa de cereais com fruta (receita base)
Bifinhos de tofu com açafrão e molho de caju
Almôndegas de legumes com molho de tomate
Quinoa com frutos secos
Bolachinhas de aveia e banana
Brownies de batata-doce e chocolate ou muffins de framboesa
Programa:
Introdução dos alimentos nos primeiros anos de vida
Primeiras papas e sopas proteicas
Principais fontes proteicas (leguminosas, tofu, seitan, tempeh)
Cereais completos
Snacks e sobremesas sem açúcar
Formadora
Gabriela Oliveira é escritora e autora dos livros "Cozinha Vegetariana para quem quer ser saudável", "Cozinha Vegetariana para quem quer poupar" e “Cozinha Vegetariana para bebés e crianças”, entre outros. Licenciada em comunicação social, apresenta a rubrica de culinária vegetariana no programa A Praça, na RTP. Em 2016, foi premiada na competição internacional Gourmand World Cookbook Awards, 3º lugar na categoria Vegetarian, pela Academia Goumand International.
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