Neste tarde vamos sair da vida quotidiana, da pressa e do controlo mental e entramos em contacto com a atenção, os sentidos e a imaginação. É um intervalo criativo que em si é benéfico, mas não só. Ao deixar o foco nos desafios do dia-a-dia e dar tempo ao processo sensorial, mindful e criativo, muitas vezes encontramos novos impulsos para o caminho em frente.
O processo varia entre momentos de atenção e exercícios criativos simples e abertos a todos. No final o participante é convidado a refletir sobre o processo. Neste passo procuram-se formas e perspetivas que oferecem um novo olhar à questões das participantes.
Bem Vindo a um sábado de tarde com luz natural, formas vivas e boa atenção.
Data: 4 de março (sábado) de 2017
Horário: 15h00 às 17h30
Lugar: Estudio 80 Pilates, Vila do Conde
Valor: 15€ (inclui material)
Inscrições e Informações
estudio80pilates@gmail.com e rasmus@artcoaching.pt
936317488 e 939307405
Facilitador – Rasmus Forman
Natural de Dinamarca. Vive em Portugal desde 2009 e está ligado ao ensino, filosofia e artes. Formado em Art-Coaching no Danish Institute of Art, Spirituality and Communication de Copenhaga, realiza Art-Coaching com grupos e individualmente. Mais informação em www.artcoaching.pt
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