Workshop de Inteligência Emocional

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O que vou aprender?

- Técnicas práticas para desenvolver a Inteligência emocional no dia-a-dia.
- Funcionamento do cérebro e estratégias para utilizar esse conhecimento.
- Quais a vantagens de ser emocionalmente inteligente.
- Como ser mais feliz com Inteligência Emocional.

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PROGRAMA

MÓDULO 1  –  Introdução à Inteligência Emocional

- A minha história: Como o karaoke mudou a minha vida
- O que é a Inteligência Emocional?
- As 5 áreas da Inteligência Emocional
- O Cavalo e as Emoções

MÓDULO 2  –  Porquê ser Emocionalmente Inteligente?

- Vantagens de ser Emocionalmente Inteligente
- Cérebro: O Livro de instruções
- Mente Racional e Mente Emocional
- Felicidade e Inteligência Emocional

MÓDULO 3  –  Técnicas Práticas: Intrapessoal

- Visão e Missão:  Os alicerces da Felicidade
- Reconhecer e gerir emoções
- Como lidar com a ansiedade
- Como automotivar-se

MÓDULO 4  –  Técnicas Práticas: Interpessoal

- Prática de conversação em atenção plena
- Como gerir conflitos
- Como ajudar os outros
- Como melhorar relações pessoais

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Formador:  Ricardo Cabete

O Karaoke mudou a minha vida!

Eu tinha medo de falar e cantar em público.

Aos 22 anos, uma amiga convidou-me para ir a um Karaoke, enfrentei os meus medos e consegui, cantei naquela noite em frente a 40 pessoas.

A partir desse dia decidi enfrentar os meus medos e fazer o que realmente me apaixona.

Treinei a minha capacidade de ultrapassar os desafios da vida e iniciei a aventura de encontrar e realizar a minha Missão pessoal.

Agora sou formador de Inteligência Emocional e canto numa banda de Rock.

Aprendi que a Felicidade também se treina.

A minha Visão:

Através da educação vejo um mundo que cultiva o Amor, a Tolerância, a Compreensão, a Entreajuda e a Partilha como forma de evolução.

A minha Missão:

Partilhar as minhas experiências e conhecimento de forma a inspirar uma mudança positiva nas pessoas e no mundo.

Algumas conquistas após a noite do karaoke:

- Atuação no Festival Super Bock Super Rock (Portugal 2005).
- Campeão Nacional de “Public Speaking” – Toastmasters International. (Portugal 2015)
- Apresentação do Workshop “Vence os teus medos” em Portugal, Holanda e Ucrânia. (2015 e 2016)
- Criação da marca “Emotion Talks” – Formação em Inteligência Emocional. (2016)

Vamos partilhar experiências e conhecimento.
Envie-me um e-mail para ricardo.cabete@emotiontalks.com
Não se esqueça que…

A Felicidade também se treina!

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Cursos e Certificações

- Certificação Internacional de Inteligência Emocional

       EQ-i 2.0 e EQ 360 (High Performing Systems, EUA)

- Certificação Internacional Practitioner de PNL (PNL Portugal)

- Certificação em Inteligência Emocional  (Cognos)

- Treino Avançado de Inteligência Emocional (Paulo Moreira)

      CCP – Certificado de Competências Pedagógicas

Instituto do Emprego e Formação Profissional

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