Podemos treinar nos a caminhar com reverência. Onde quer que nós andemos.
Para andar nesse caminho, temos que notar cada passo. Cada passo dado em plena consciência pode trazer-nos de volta para o aqui e agora, a prática da Atenção Plena que ilumina o nosso caminho.
Caminhar pelo Ser, leva nos ao nosso lugar Sagrado, ao encontro do nosso Eu Superior.
O Centro Terapêutico da Maia, convida-te a uma viagem, durante o fim de semana de 04,05 e 06 de Novembro, que nos orienta a um profundo entendimento e encontro na solidez de cada passo, nutrido de equilibrio e infinita vontade de viver.
Este retiro será realizado na Quinta das Águias, em Paredes de Coura onde o preço do mesmo inclui alimentação, dormida e todas as actividades inerentes ao retiro.
Permite te caminhar pelo teu Ser…
Local: Quinta das Águias – Paredes de Coura
Orientadora do retiro: Marlene ferreira
SEXTA FEIRA (04 de Novembro)
18h00 – receção / Acomodação
20h30 – Jantar Vegetariano
21h30 – Satsang
SÁBADO (05 de Novembro)
07h30 – Aula de Yoga
9h00 – Pequeno almoço
10h00 – Palestra / Introdução aos Chacras
11h30 – Mantras e Mudras (uso de japamala)
13h00 – Almoço Vegetariano
14h00 – Passeio pela Quinta
15h00 – Partilha de Reiki
16h00 – Desenvolvimento Interior ( Trakatas)
17h00 – Lanche
17h30 – Conversa de Roda / Fluir e Sentir
18h30 – Aula de Yoga ( Chandra Namaskar)
20h00 – Jantar Vegetariano
21h00 - Satsang
DOMINGO (06 de Novembro)
07h30 – Meditação Activa
08h00 – Aula de Yoga
09h00 – Pequeno Almoço
10h00 – Expansão e Libertação Corporal
11h00 – Tamas / Pranayamas – Respiração Tranquilizante
12h00 – Passeio pela Quinta
13h00 – Almoço Vegetariano
14h30 – Caminhada Meditativa
15h30 – Chá e Sessão de encerramento
MATERIAL NECESSÁRIO
Colchão de Yoga
Manta
Roupa Confortavél
PREÇO POR PESSOA: 135 EUROS (iclui estadia e alimentação vegetariana – jantar de se sexta feira, pequeno almoço de sábado, almoço de sábado, lanche de sábado, jantar de sábado, pequeno almoço de domingo, almoço de domingo)
Não inclui transporte
INSCRIÇÃO: 50% do valor (valor deduzido no total do preço a pagar)
IBAN – PT 50 0035 0429 000222236001 2
Para efectuar a sua inscrição, envie mail para centroterapeuticodamaia@gmail.com, ou contacte por telefone através dos núneros: 916 838 675 / 934 788 228
VAGAS LIMITADAS
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
