Em 2016, tens Happy Hour do Riso às quartas-feiras!
A Happy Hour do Riso da Laranja - Terapia do Riso consiste numa sessão de Dinâmicas de Grupo com base na nossa formação em Yoga do Riso (Laughter Yoga).
Estas dinâmicas, complementadas com os nossos conhecimentos e experiência em outras áreas do Desenvolvimento Pessoal, são focadas em trabalhar o Riso, as Emoções e Pensamentos Positivos.
Em suma, trata-se de um treino de uma abordagem positiva das nossas emoções, através do Riso.
Como o nosso organismo não distingue o riso falso do verdadeiro, treinar e ativar o riso através da Terapia do Riso é uma ótima forma melhorar a sua saúde e trazer alegria à sua vida.
Quando rimos, ocorre no nosso organismo a libertação de substâncias bioquímicas benéficas ao nosso organismo, como
Serotonina – que atua como um antidepressivo natural,
Endorfinas – hormonas que aliviam a dor e provocam uma sensação de bem-estar,
Dopamina – que auxiliam o estado de ânimo,
Adrenalina - que potencia o nosso estado desperto e auxilia na retenção de informação
Em sequência, ocorre no nosso corpo a ativação de outras funções físicas e neurológicas.
Na prática do riso vai usufruir de vários benefícios na sua saúde e bem-estar:
Fortalecimento do corpo:
Melhoria da capacidade criativa e de concentração
Desenvolvimento e crescimento de autoestima,
É também um complemento para outras terapias
Pode estar connosco nas sessões de grupo às quartas-feiras no Coworklisboa, no LXFactory .
Venha experimentar a 1ªa sessão gratuitamente!
Pode também efetuar uma marcação de uma sessão em grupo privada ou sessões individuais, onde é adaptada a abordagem às suas necessidades e objetivos.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
