Sessões de Mindfulness - 2º grupo

MINDFULNESS - “técnicas de aprendizagem e de identificação de pensamentos negativos que nos mantêm presos a sentimentos de insegurança e vergonha, impedindo o encontro com a tranquilidade que resulta de viver o momento presente”.

Para cada sessão deverá levar uma manta (se não tiver, aprovisionamos) e roupa confortável. 

 A contribuição por pessoa e por sessão é de 10 euros.

Confira a terapia na página http://sementetn.wix.com/clinica