Matridança| corpo e movimento para mulheres - Curso Essencial 70 horas

Curso Essencial Matridança | corpo e movimento para mulheres
Nível 0 – 70 horas 

Com Vera Eva Ham e as professoras convidadas Cláudia Laia (Danças Tradicionais do Médio Oriente e Norte de África), Rita Aguiar (Dança Terapia) entre outr@s

Uma abordagem introdutória, especializada no corpo e movimento femininos, com base em três pilares entrelaçados: um - os rituais ancestrais de conexão com a Terra e os seus elementos e as danças de mulheres; dois - o sentir contemporâneo do feminino sagrado; três, a investigação visionária do feminino vindouro. Partindo da minha vivência pessoal e com mulheres ao longo dos anos, e da investigação e prática do Tantra Yoga, da Dança Butoh e das Danças de Mulheres pelo Mundo, este curso essencial foi criado para levar mais além a simples soma destas práticas: para desformatar e reinventar a dança feita de mulheres e dos seus corpos conscientes e livres. É um curso intensivo de sintonização interna individual e entre todas, onde para além da prática em movimento, iremos estudar, refletir e criar sobre as visões que tecemos do Feminino Desconhecido.

A quem se destina o Nível 0:
A mulheres que queiram utilizar o corpo e o movimento como ferramenta nas suas próprias atividades específicas para mulheres – círculos, aulas e /ou oficinas.
A todas as interessadas em conhecer e explorar o corpo feminino potencial em movimento.
Às mulheres interessadas na formação completa de instrutoras Matridança.

CONTEÚDOS DO NÍVEL 0

1. Trabalho de Corpo | Danças e Rituais do Feminino - teoria e prática

- o corpo e as suas abordagens essenciais; ferramentas específicas - Yoga, Butoh Water Body, 5 ritmos, Método Feldenkrais ;

- as técnicas fundamentais na dança para mulheres: ondulações, vibrações, enraízamento, foco pélvico, contração e expansão; 

- as danças e rituais do feminino e o seu contexto geográfico e cultural;

- as danças de tradição, dançar a partir do Útero: Hagalla, Sheikat, Ghawazee, Saidi;

- o corpo e o feminino sagrado; contexto histórico e cultural; alquimia do sangue feminino (introdução);
 
- a anatomia íntima e a sua prática - corpo feminino e erotismo;

- consciência uterina e  movimento;

- as anatomias dançadas nas tradições e perspectivas contemporâneas; os sistemas do corpo e o seu funcionamento (introdução);

- os 7 Chakras ou centros energéticos  – elementos, assuntos, localização, práticas para ativar e equilibrar, hasta mudras; os três centros do Feminino Sagrado – ativação e práticas;

- os Hasta Mudras (selos energéticos com as mãos) no tantra para a mulher - os selos energéticos e os seus exercícios (introdução) ;

- o corpo erótico, o corpo emocional, o corpo energético e o corpo subtil; os vários corpos em movimento;

- as técnicas essenciais de dança Butoh e o ser selvagem em movimento; a transfiguração e a corporeidade ecológica: mineral, vegetal, animal, humano-arquetípica, atmosférica e macrocósmica;
as quatro estações do movimento; formas cristal; zero walk; 

- as danças meditativas e extáticas tradicionais: Zahar, Giro Sufi (introdução);

- as técnicas respiratórias e as sua funções; respiração e movimento;

- a dança como meditação e prática de conhecimento; a alteração/expansão do estado de consciência; a imaginação ativa


2. Pesquisa individual | Integração e Composição | O Coletivo Feminino Dançante

- de onde vem o movimento, 9 propostas Matridança;

- os 3 modos principais do sentir e do expressar na Matridança - magnetismo, soltura e transe;

- os elementos expressivos e simbólicos no movimento e a sua integração – objetos, lugares cénicos, paisagens, elementos naturais, elementos poéticos;

- a voz falada e a voz cantada;

- o corpo comunicativo na dança - dançar narrativas e mitos, contar estórias com ritmos e gestos;

- o feminino coletivo e os seus mitos - a linhagem feminina individual e a sua investigação;

- o individual dentro do coletivo - práticas de liderança na criação de movimento;

- a composição e performance coletiva orientada.

* Butoh: dança desenvolvida internacionalmente, mas com nascimento no Japão pós-Hiroshima e raízes no xamanismo japonês; movimento metamorfose com base na perceção intensificada do corpo-mente.

Os métodos propostos no Intensivo Matridança são:

- Corpo, movimento e dança em estúdio, assim como em lugares específicos;~

-Acompanhamento teórico e visual através do Manual Matridança;

- Visionamento de filmes e documentários; bibliografia acompanhada; leitura e reflexões;

- Pesquisa individual extensiva e trabalhos para casa;

- Apresentação pública.

O curso inicia-se em Outubro e distribui-se ao longo de dez Domingos até Julho.
Termina com a criação e apresentação coletiva. 

Datas 2015/16:
11 OUT
1 NOV
13 DEZ
24 JAN
21 FEV
20 MAR
17 ABRI
14 MAI
12 JUN
16 e 17 JUL
(ensaios e performance16, final do curso dia 17)


Mais informações sobre o Curso Essencial 
e programa completo de Instrutora Matridança
 - Nível I e Nível II:
 femininodesconhecido@gmail.com

sobre Vera Eva Ham e a Matridança:
www.paisagensmulherinfinita.blogspot.com
videos - https://www.youtube.com/user/VERAMATOSMATEUS

sobre Cláudia Laia Sequeira
claudialaia.com