Neurologia aplicada ao Yoga pelo Professor Edo Thomaz

Descobriremos Yoga e Neurologia Funcional
"UM MÉTODO CIENTÍFICO E INOVADOR"
A união de Yoga e Neurologia Funcional.
Baseia-se fundamentalmente em dois pilares principais, que são a aplicação e a ordenação do sistema nervoso. Portanto, a Neurologia Funcional aplicada ao Yoga é um método de trabalhar em nossos alunos e em nós mesmos, pensando neurocentricamente, e não mecanocentricamente.
Como o Sistema Nervoso Central é o "piloto" do movimento do nosso corpo, daremos atenção especial ao sistema proprioceptivo (a capacidade de conhecer a posição do corpo e suas partes no tempo e no espaço, os GPSs da postura), e veremos como eles podem ser indispensáveis para entender como e quando aplicá-los, um intenso trabalho de pertencimento corporal que nos permitirá realizar asanas com mais segurança.
SISTEMA PROPRIOCEPTIVO
A propriocepção é:
TODO O CORPO O TEMPO TODO!!!!
É a capacidade de conhecer a posição do corpo e de suas partes no tempo e no espaço (sem apoio dos outros órgãos sensoriais).
A propriocepção é onde trabalhamos estimulando os receptores para que o cérebro tenha informações claras e precisas e possa integrar melhor as informações para realizar posturas de Yoga (asanas). A propriocepção está no cérebro. Quantas vezes já ouvimos falar da propriocepção do tornozelo, do ombro etc.? Esses são termos usados de forma incorreta, mas sabemos que cada uma de nossas partes do corpo é representada no cérebro e não nas articulações. Então, qual é a motivação para nós focarmos nas articulações? Para melhorar o mapa proprioceptivo, construir um que seja o mais detalhado possível. Quais são os possíveis benefícios que podemos obter com isso?
⦁ Melhora na mobilidade articular
⦁ Maior flexibilidade
⦁ Gerenciamento da dor
Consequentemente, melhorando a prática do Yoga.
Neurologia Funcional aplicada ao Yoga
O corpo se move conforme o sistema nervoso o ordena, com base nas informações que o cérebro recebe do corpo. Se queremos que o corpo se mova e funcione de forma ótima, devemos alimentar o cérebro com informações de qualidade. Quando usamos Yoga e Neurologia Funcional, isso reinicia (atualiza) o sistema nervoso central, fornecendo as informações necessárias ao cérebro. O cérebro constrói novas conexões neurais, restaura as antigas e torna as existentes mais eficientes (Neuroplasticidade). O resultado é um sistema nervoso mais saudável, o que leva a um corpo mais saudável e, consequentemente, melhor expressão de mobilidade, equilíbrio, força, flexibilidade e ajuda no gerenciamento da dor. Nosso sistema nervoso aprende, SEMPRE, e melhora continuamente no que propomos a ele fazer.
Os tópicos que serão abordados:
⦁ Neurologia 101
⦁ Neuroplasticidade
⦁ Flexibilidade vs Mobilidade articular
⦁ Respiração na Yoga
⦁ Gerenciamento da dor
⦁ Propriocepção (a capacidade de conhecer a posição do corpo e de suas partes no tempo e no espaço, "o GPS da postura")
⦁ Testes/exercícios analíticos de mobilidade articular.
⦁ Avaliação de cicatrizes, tatuagens, operações, lesões e dores recorrentes/regredidas do ponto de vista neurológico.
⦁ Anatomia e Fisiologia - posições da Yoga(asanas).
⦁ Asanas
⦁ Pratica na Parede
⦁ A importância do pé no Yoga
O curso terá um total de 12 horas
Sábado dia 19/10 inicia às 14:00 e termina às 20:00. No sábado será aberto a praticantes de Yoga com no mínimo três anos que queiram aprimorar sua prática.
Domingo dia 20/10 à partir das 9:00 até às 18h com pausa para almoço.
Investimento:
Curso completo: 247€
Um dia: 147€
Para reservar o Curso: 100€ se for completo ou 70€ para um dia.
O restante será pago em numerário ou MBWAY antes do Curso.
Inscrições:
dancadeshivalisboa@gmail.com
ou
963464647 com Jane
Ou por WhatsApp com o Professor Edo Thomaz directamente:
+39 388 116 8098

Conheça o Professor Edo Thomaz:
Olá, sou Edo Thomaz…minha vida profissional começou na UNIFOR, a Universidade de Educação Física no Brasil. A partir daí, adquiri mais de 30 anos de experiência em atividades esportivas em academias tanto no Brasil quanto na Itália. Em 2006, descobri meu interesse pelo Yoga e, em 2010, me formei pela Associação Internacional dos Institutos de Yoga – Jyotim (com os mestres Renato Turla e Dona Holleman). Tornando-me professor de Yoga, dei cursos em diversos países: Itália, Brasil, Estados Unidos, Japão, Austrália e Suíça.
Depois de estudar o movimento do corpo humano do ponto de vista biomecânico, em 2019, iniciou-se meu novo caminho: o estudo do movimento do ponto de vista neurológico, resultando em diplomas de I° e II° nível em Neurologia Funcional pela 4Move Italia de Florença.
Acumulei 40 anos de experiência profissional em academia como personal trainer, diretor técnico, professor de Spinning, Hip Hop, aulas em grupo, etc. Mais de 17 anos de experiência como professor de Yoga e, nos últimos 5 anos, obtive o certificado em Neurologia Funcional de 1° e 2° nível na 4Move Firenze – Itália.