Sessão de yoga do riso

[Evento Gratuito]

A pensar em todas as crianças que não podem ter um dia normal como todas as outras porque estão no meio de um conflito armado.

Vamos unir esforços e enviar alguns donativos através da UNICEF para as crianças em Gaza?  Sei que unidos podemos fazer a diferença.

Traz os filhos para uma atividade diferente, convida os vizinhos, os amigos, colegas de trabalho, família e vem encher de alegria o teu dia e de todos aqueles de quem gostas.

A sessão mantém-se aberta e gratuita com este grande pequeno pormenor, quem poder contribuir a favor das crianças em Gaza poderá fazê-lo depois da nossa sessão.

Inscrições em: 
https://clubedoriso.pt/clube-do-riso-de-oeiras-formulario-inscricao/

O yoga do riso é uma combinação de exercícios lúdicos do riso com técnicas simples de respiração do yoga para a promoção do bem-estar físico e mental.

A ciência já comprovou os inúmeros benefícios do riso para o bem-estar físico e mental do ser humano, esta técnica foi desenvolvida por um médico de família indiano, o Dr. Madan Kataria que criou o primeiro Clube do Riso em 1995 com apenas 5 pessoas, atualmente, está presente em mais de 120 Países com milhares de clubes do riso espalhados por todo o mundo, incluindo o Clube do Riso de Oeiras. 

É benéfico o uso de roupa confortável durante a pratica bem como adotar um espirito aberto, na certeza que esta te proporcionará mais saúde, leveza, bem-estar e alegria.


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