Local: Biblioteca Municipal de Lagos Org.: CM Lagos Duração: 90 min Class. etária: 6-12 anos Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 8 crianças acompanhadas por um adulto. Inscrições previas através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
Uma oportunidade de pais e filhos partilharem um espaço e tempo dedicado à calma e à concentração, através de histórias e jogos que nos levam a sentir a nossa respiração e atenção como meios de auto conhecimento. Nestas sessões, as técnicas de yoga serão experimentadas através de histórias, jogos e exercícios, em que haverá espaço para a diversão e a partilha. A prática regular de Yoga e Meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças estimulando a sua autoconsciência e autoconfiança através da concentração, respiração e movimento.
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