CAMINHADA E MEDITAÇÃO AO PÔR-DO-SOL NAS ARRIBAS DA GROTA

📅19 Mar | Sáb
⏰ 17:00 – 20:30
📍 Cascais
🥾🧘‍♀️ Caminhada e Meditação
🔸 7 km
🔹 D+ 114m
📈 1 - Fácil
💰15,00€

A NATU tem para ti uma Caminhada com Meditação ao Pôr do Sol, para dar as boas vindas à Primavera.
Caminhar pela Natureza e ver o último pôr do Sol do Inverno é algo único que a NATU tem para ti. Uma despedida da estação mais fria, para dar as boas vindas a uma nova fase. Vamos assinalar algo também muito importante no mundo interior de cada um de nós, a Primavera. Assim como ela é um momento de transformação em toda a Natureza, a nossa vida interior ganha também espaço para outras energias e para a mudança. Neste final de tarde haverá um momento de semear um novo sentir, novos projetos interiores, que vão florescer com a Primavera. Este é o exercício a realizar ao pôr do sol nas arribas da Grota, entre a serra e o mar, uma Meditação de relaxamento e foco na vida interior. E que vamos fazer sentados em contacto com a Terra, com as pernas cruzadas ou esticadas, ou mesmo deitados. O importante é que cada um se sinta confortável neste momento e leve a calma e a serenidade para o resto do fim de semana e a abrir uma nova Primavera, com energias renovadas.

«Uma caminhada inspiradora com deslumbrantes vistas para o mar, fácil e acessível a todos com a magica voz da Marisa a guiar-nos numa imersiva experiência meditativa.» Dica do Guia

🕔 Horário
Hora de Início: 17:00
Hora de Fim: 20:30
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.

📍 Ponto de encontro:
Estacionamento Restaurante Abano (junto ao Forte do Guincho – Praia do Abano)

Coordenadas GPS
Lat: N 38° 44' 26.6"
Long: W 9° 28' 19.9"
Localização Google Maps: https://goo.gl/maps/r6uY76VWV9PFXQqG9

🔹 Deve levar:
• Água (mínimo aconselhável: 1L/participante) e comida;
• Roupa apropriada às condições atmosféricas;
• Equipamento de Proteção Individual (EPI´s): Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel);
• Caneca para o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública);
• Tapete ou toalha para a prática de Meditação.
❗ Mais Informações:
Recomendamos a leitura atenta do nosso Protocolo Interno sobre a Covid-19.

Preço:
15.00€ / participante

O Preço Inclui:
• Guia NATU no terreno;
• Terapeuta de Meditação;
• Chá;
• Seguro de Acidentes Pessoais;
• Seguro de Responsabilidade Civil;
• Licença RNAAT n.º 10/2022 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço não inclui:
• Transporte até ao ponto de encontro;
• Outras refeições;
• Outros não especificamente descritos como incluídos.

N.º Mínimo de Participantes: 6

Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.

Guia: Tânia Santos (Nia)
Terapeuta: Marisa Pedroso

INSCRIÇÕES AQUI: https://natuevents.com/.../caminhada-e-meditacao-ao-por.../