#ciclovital #aveiro #ilhavo #meditacao
O QUÊ?
Workshop Facilitador de Meditação – para todas as pessoas que já praticaram meditação e querem facilitar/ensinar outras pessoas a fazê-lo.
Conteúdos abordados:
- História da meditação
- Benefícios da meditação
- Alguns tipos de respiração
- Mindfulness: princípios básicos
- Tipos e formas de meditação
- Como criar a própria meditação
- Como facilitar/guiar uma meditação
- Exercícios práticos
MINISTRADO POR:
Mestres e terapeutas de Reiki, com formação em Meditação e Mindfulness:
Sónia Moreira
Maria Sacramento
PARA QUEM?
Público em geral, com alguma experiência em meditação
QUANDO E ONDE?
Total de 2 sessões, com duração de cerca de 3h cada sessão (datas e horário a combinar)
Individual ou grupos pequenos
ONLINE ou PRESENCIAL (com os devidos cuidados), por inscrição prévia
Se não tiveres disponibilidade em alguma destas datas/horário, por favor fala connosco
Ciclo Vital
Rua Vasco da Gama Nº121B
3830-225 Ílhavo
INSCRIÇÃO:
75€
Antes de efetuar a inscrição, vê neste link os cuidados a ter nesta altura:
https://www.facebook.com/ciclovitalaveiro/photos/a.1025444060940378/1752346894916754
Para mais informações:
Ciclo Vital
927625053 | geral@ciclovital.pt | www.ciclovital.pt
Gratidão desde já a tod@s por colaborarem na divulgação desta página!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.