Espaço: Círculo da Terra_Vila do Conde
Segundas-feiras às 18h30-19h30
Nas práticas vamos incluir meditação, respirações conscientes, posturas, mantras, kriyas (exercícios de purificação) e yoga nidra (sono consciente).
Segunda-feira às 18:30 vai ser o teu momento. O momento de te observares, ouvires e sentires. O momento de te cuidares.
Namastê
Info e detalhes: https://circulodaterra.pt/produto/hatha-yoga/
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