WEBINAR YOGA NA PRÉ-MENOPAUSA E NA MENOPAUSA
com Alexandra Prazeres*
Formato: Zoom
Momento único e conturbado, mas de grande mudança na vida de qualquer mulher, a Menopausa requer muitas vezes ajuda no sentido de equilibrar todos os níveis agora sujeitos a visíveis alterações. Daí uma necessidade de adaptação, onde o Yoga pode e vai ajudar a estabelecer novos rumos e novas oportunidades que, naturalmente, surgem com a Menopausa. Ganhar mais consciência, mais calma, interiorizando os benefícios próprios desta transição na idade, são pois alguns dos resultados de uma prática de Yoga adequada a cada dia, a cada estado de humor, a cada mulher. Venha adquirir ferramentas para enfrentar de forma mais positiva a Menopausa e ganhar assim uma outra qualidade de vida.
Contactos para inscrição:
federacaoportuguesayoga@gmail.com
243321715
30€ (25€ para sócios)
Transferência Bancária (IBAN PT50 0018 000050784715020 66) e envio de comprovativo
* Alexandra Prazeres é professora diplomada pela Federação Portuguesa de Yoga. Possui o Yoga Nidra Foundation course, prática especializada/intensiva com André Riehl e ainda o curso de Psicologia Transpessoal da Almasoma (curso de 2 anos) com especialização em Regressão.
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