Desporto em Família Family Fit queremos fomentar o ambiente familiar através da realização de atividades e jogos que se centram no brincar ao desporto.
Nesta aula iremos realizar exercícios na forma de jogo onde se irá fazer trabalho físico cardiovascular, através da realização de uma aula de Family Fit Online.
Para nós o tempo de fazer desporto deve ser adequado a toda a toda a família, os nossos professores desenvolvem atividades inclusivas que visam esse mesmo objectivo. Assim esta aula centrar-se-à no trabalho cardiovascular bem como no trabalho de coordenação motora.
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