A raiva e o estresse são respostas a sentimentos de infelicidade, que surgem sempre que nos deparamos com circunstâncias desagradáveis. Sempre que temos que tolerar algo que preferimos evitar, podemos reagir sentindo-nos infelizes, zangados e estressados.
Precisamos encontrar uma maneira diferente de nos relacionarmos com desejos frustrados e situações indesejadas, porque nos causa raiva e estresse – podemos fazer isso evitando ser impaciente.
Neste workshop aprenderemos como podemos desenvolver a paciência e encarar as adversidades com um coração aberto, receptivo e pacífico.
Todos são bem-vindos!
INSCRIÇÃO NO WWW.MEDITARNOPORTO.PT
Professora: Ana Paula Mata
Dia: Sábado, 29 de fevereiro
Horário: 10h00 às 13h00 (*)
Local: Centro de Meditação Kadampa Deuachen – Filial Porto
Rua da Meditação, 48 – 1º piso – próximo à rotunda da Boavista (ver mapa goo.gl/60dflk)
9h40 às 10h00: Recepção e Inscrição
10h00 às 11h15: Sessão I
11h15 às 11h45: Intervalo
11h45 às 13h00: Sessão II
(*) Pedimos que cheguem com pelo menos 15 minutos de antecedência para concluimos a inscrição.
10€. Esta atividade é gratuita para os titulares de algum Cartão Mensal.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
