Curso de Cozinha Natural e Sustentável

Olá! Boas notícias neste início de fevereiro!!! 

Agora que estamos a iniciar um novo ano de 2020, porque não refletir sobre alguns aspetos da nossa existência nesta caminhada da vida? 
 
O que desejamos para a nossa vida? 
Como gostaríamos de viver os próximos anos? 
Que pegada gostaríamos de deixar? 

Tenho práticas sustentáveis? 

Que exemplo sou? 
 
Se vivermos de forma mais consciente, talvez consigamos responder a estas e a outras questões muito importantes para todas as decisões que precisamos de tomar diariamente.  
 
Nos próximos meses, ao longo de 5 sessões, iremos dinamizar o nosso curso de cozinha natural e sustentável. Iremos analisar a importância de estarmos em sintonia com a natureza para equilibrarmos todos os órgãos do corpo, quer seja através do alimento, quer seja também através de atividade física, entre outras ações. Assim, estaremos a promover a nossa saúde e a saúde daqueles que amamos, bem como o equilíbrio saudável do meio ambiente que nos rodeia. 
Iniciaremos cada sessão com uma componente teórica e outra prática de cozinha natural. Depois confecionaremos uma refeição (sopa, prato completo, sobremesa e bebida) preparada por todos os participantes, usando maioritariamente produtos de origem biológica e integral, sem qualquer recurso a produtos de origem animal. 

Será fornecido um documento do curso e, em cada sessão, o livro de receitas.  
 
As vagas são limitadas. 
 
Contamos contigo! 
 
Datas – 29 de fevereiro, 20 de março, 25 de abril, 16 de maio, 20 de junho. 
Horário – cada sessão inicia às 17h e termina às 21h (com jantar incluído). 
Preço – cada sessão - 25 euros. 
Formadores e organização: Carla Carmo / Casa Bonança.  

Inscrições: bonancasa@gmail.com