Meditar com Consciência

A prática regular de meditação traz inúmeros benefícios à saúde física e mental e ajuda-nos a gerir as emoções, o que é essencial na sociedade em que vivemos.

Nestas práticas, vamos aceder a várias técnicas meditativas, entre elas meditação guiada, meditação activa, meditação de silêncio, entre outras. 

Inscrições por mensagem privada ou através do número 915909779.