O Chá das 5 às 6ªs pretende melhorar as boas práticas e escolhas alimentares das futuras mães (dos 3 meses anteriores à gravidez), das gestantes e mães com crianças até aos 2 anos de vida, prevenindo doenças de foro alimentar e capacitando-as para melhores práticas alimentares para toda a vida.
Esta iniciativa é o resultado de uma parceria entre a Câmara Municipal de Cascais, o Centro de Saúde de São João do Estoril e a Associação Helpo que visa a educação alimentar e nutricional de mulheres em idade preconcecional, grávidas e famílias de crianças menores de 2 anos.
Na 1ª sexta-feira de cada mês | Alimentação até ao nascimento
Se está a pensar engravidar ou se já está grávida inscreva-se no projeto 1111 Dias de Boa Alimentação
O projeto 1111 Dias de Boa Alimentação assenta na educação alimentar e nutricional de mulheres em idade preconcecional, gestantes e famílias de crianças menores de 2 anos.
O objetivo do projeto é melhorar as boas práticas e escolhas alimentares nos 1111 dias que decorrem dos 3 meses anteriores, à gravidez e até a criança completar 2 anos de vida, prevenindo doenças do foro alimentar e capacitando-as para melhores práticas alimentares para toda a vida.
Moderador: Margarida Lopes Nutricionista | Coordenadora do Departamento de Nutrição
Associação HELPO
Na 2ª sexta-feira de cada mês | Bebés ao colo
Inscreva-se no 1, 2, 3... Sling e descubra:
-As diferenças entre modelos de porta-bebés de pano
-Os benefícios dos Slings para os bebés
-As vantagens dos Slings para os pais
-Tudo sobre o Sling Pouch e o Sling Wrap
-Modos de uso e regras de segurança
Descubra uma nova forma de viver a parentalidade: num abraço apertado mas sempre de mãos livres.
Formador: Rita Franco de Sousa (Psicóloga)
Na 3ª sexta-feira de cada mês | Alimentação não exclusiva
Se tem crianças menores de 2 anos estes encontros são para si.
Diversificação alimentar | Alimentação dos 6 aos 24 meses
Formador: Margarida Lopes Nutricionista | Coordenadora do Departamento de Nutrição
Associação HELPO
Na 4ª sexta-feira de cada mês | Conversas de leite e chá
(25 out|29Nov|20 Dez)
Amamentação|Venha tomar chá e partilhar a experiência da amamentação, ou da falta dela.
Moderador: Adelaide Orfao (Enfª Parteira, IBCLC e Formadora de CAM)
A participação na atividade é gratuita, mas sujeita a inscrição para: academia.saude@cm-cascais.pt | 214 815 511
Público alvo: A intervenção assenta na educação alimentar e nutricional de mulheres em idade preconcecional, grávidas e famílias de crianças menores de 2 anos.
Inscrições: A sessão decorre às 6ªs feiras, a inscrição deverá ser até às 12h00 do dia anterior (5ªfeira)
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
