Miss Bio Av. Dr. Domingos Caetano Sousa - Santa Maria da Feira
35€
PT | Português
(English below)
Yogi Ana - Yoga Instructor e Gorinha Gorinha convidam-te a participar no Workshop de Cozinha Crua Vegan uma excelente oportunidade para fazeres um Detox ao teu corpo e mente.
Esta é uma estação em que os dias se tornam mais longos e de mais luz sentindo-nos naturalmente mais motivados para fazer uma limpeza às nossas casas aproveitando para fazer uma limpeza também ao nosso organismo.
O Cosy & Tasty - Vegan Food preparou deliciosas receitas que serão partilhadas pela Goreti Neto que já cozinha Comida Crua há mais de 10 anos.
Este workshop conta também com a presença da professora Yogi Ana - Yoga Instructor que irá partilhar Técnicas de Respiração, Mudras (gestos que estimulam varios órgãos do corpo), Meditação e conceitos básicos de Mindful Eating trazendo equilibrio e bem-estar emocional e espiritual ao teu interior para que todo o processo de detox seja mais eficaz e prazeroso.
Este workshop INCLUI:
RECEITAS
2 Bebidas | 2 Sumos & Smoothies | 2 Papas de Aveia | 3 Patés | 2 Sopas | 5 Pratos Raw Vegan | 2 Snacks | 2 Sobremesas | 3 Molhos | 1 Queijo Raw Vegan
+
TÉCNICAS DE CONFECÇÃO
Marinadas | Fermentação | Germinação | Massagem nos Alimentos
+
PROVA DE 8 RECEITAS
+
GUIA PRÁTICO
Receitas | Técnicas de Respiração | Mudras | Meditação | Mindful Eating
VALOR: 35,00 €/ pessoa
Local: Miss Bio, Av. Dr. Domingos Caetano de Sousa Feira, Aveiro, Portugal 4520-212
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INSCRIÇÕES ABERTAS !
Para te inscreveres neste workshop basta enviares mensagem para:
Mensagem privada: Yogi Ana - Yoga Instructor OU Miss Bio
E-mail: yogianaretreats@gmail.com
Telemóvel: (+351) 917 812 580 OU (+351) 915 853 281 (MissBio)
A inscrição só é confirmada após pré-pagamento por transferência bancária para:
IBAN PT50 0010 0000 4898 1730 0010 8
ANA VALENTE
ou
MBWAY para 917 812 580
OU
Indo à Loja Miss Bio e efectuar pagamento directamente ao balcão.
VALOR: 35,00 €/ pessoa
E com envio de comprovativo para yogianaretreats@gmail.com
até 24h antes da data do workshop.
O valor é não reembolsável se cancelado após 24h antes da data do workshop.
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EN | English
Yogi Ana - Yoga Instructor and Gorinha Gorinha invite you to join this Raw Vegan Workshop a great chance to Detox your body and mind.
In this season we experience more daylight feeling a natural excitement and motivation to move forward by doing spring cleaning at home being a wonderful time to cleanse your inner body as well.
Cosy & Tasty - Vegan Food has ready for you delicious recipes that will be shared by Goreti Neto (Gorinha Gorinha ) who cooks raw vegan food from 10 years ago.
This workshop will be hosted as well by Yogi Ana - Yoga Instructor who will share with you some breathing techniques , mudras (gesture for activating inner organs), meditation and basic topics about mindful eating that will help to balance your inner mind & soul bringing more effectiveness and enjoyment during the whole process of detoxifying your body.
This workshop INLUDES:
RECIPES
2 Drinks | 2 Juices & Smoothies | 2 Porridge | 3 Dips | 2 Soups | 5 Raw Vegan Dishes | 2 Snacks | 2 Desserts | 3 Sauces | 1 Cheese Raw Vegan
+
COOKING TECHNIQUES
Marinades | Fermentation | Germination | Food Massage
+
8 RECIPES TASTE
+
PRACTICAL GUIDE
Recipes| Breathing Techniques | Mudras | Meditation | Mindful Eating
VALUE: 35,00 €/ person
Local: Miss Bio, Av. Dr. Domingos Caetano de Sousa Feira, Aveiro, Portugal 4520-212
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For subscriptions please don't hesitate to contact:
Private Message to Yogi Ana - Yoga Instructor OR Miss Bio
E-mail: yogianaretreats@gmail.com
Mobile: (+351) 917 812 580 (+351) 915 853 281 (MissBio)
Your subscription is only confirmed after pre-payment by bank transfer to:
IBAN PT50 0010 0000 4898 1730 0010 8
ANA VALENTE
or
MBWAY to 917 812 580
OR
At Miss Bio store in cash directly.
VALUE: 35,00 €/ person
Please send the remittance of your bank transfer to: yogianaretreats@gmail.com 24h before of the day of the workshop.
The amount is non-refundable if cancelled less than 24h of the day of the workshop.
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