O Kundalini é um ioga especialmente dinâmico e aeróbico que recorre à repetição de determinados movimentos, que produzem efeitos específicos nos nossos centros energéticos. Assim como à repetição de mantras, cujas vibrações impactam no corpo e cérebro.
A prática desenvolve a ligação entre o corpo, a mente e o espírito. Conduz ao despertar de uma energia, geralmente adormecida dentro de nós, que permite ultrapassar bloqueios e abrir espaço para uma ligação ao nosso ser mais autêntico e pleno.
A aula será especialmente dirigida para aqueles que desejem ter um primeiro contacto com o Kundalini Ioga
Aula conduzida por Alexandre Costa
segundo os ensinamentos de Yogi Bhajan
PREÇOS
Aula por donativo livre
Donativo mínimo sugerido 5 euros
Trazer tapete de ioga e manta
CONTACTOS
+351 963989494 (telemóvel e whatsapp)
alexandrecosta2112@gmail.com
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