Chegou a hora de aprofundar laços, de relaxar, revigorar, confiar e expressar - chegou a hora do primeiro Retiro de Yoga em Famílias organizado pela Pro Yoga! Nesta semana, toda a família poderá aprender formas de ter um estilo de vida mais saudáveis, como cuidar do corpo e da mente, tudo isso enquanto partilham tempo de qualidade com aqueles que mais amam! Entendendo também a necessidade dos pais terem o seu próprio espaço e momento para relaxar e revigorar as suas energias, começamos sempre o dia com uma aula de Yoga dedicada aos pais e aos filhos, separadamente. Cada dia as atividades serão direcionadas através de um tema que será transversal, com metodologias apropriadas às idades de cada um. Todas as práticas e atividades do programa procuram criar um maior autoconhecimento, aumentar a consciência corporal, mental e emocional, o foco e a atenção, enquanto aprendemos o autocontrole, a meditação e o relaxamento. Para além de todas as atividades organizadas, haverá também tempo livre onde cada família poderá explorar as redondezas, visitar as praias mais próximas, organizar um trilho a cavalo, pé ou bicicleta ou optar por massagens ou outros tratamentos de saúde e bem-estar disponíveis no alojamento. O alojamento será em A Terra Eco Glamping, Alentejo, um espaço único que oferece uma experiência de campismo ecológico de luxo, envolvido em bosques, árvores de frutos, hortas, animais e uma lagoa com praia privativa. É um espaço que pretende inspirar os que o visitam a ter uma vida mais saudável e em respeito com a natureza e consigo próprio. Um espaço ideal para relaxar e revigorar. O retiro será de 1 a 7 de Julho em São Teotónio, Alentejo. Para mais informações por favor envie mensagem privada, e-mail para proyoga.pt@gmail.com ou telefone para o 919011116.
