Dancing Towards The Light VI " Expansion"

Dancing towards the Light VI  
Encontro de Dança Consciente e Meditativa 

Vem experienciar a liberdade e a auto-cura através da respiração e da dança meditativa: 
. Meditação em movimento com viagem musical criada ao vivo
( chill out - world music - electronic - ambient - shamanic - downtempo) 
+ Relaxamento/integração 

Envie email para reservar o seu lugar: teresagabrielmusic@gmail.com 

"EXPANSION"
O que nos aconteceu, o que fomos ou o que fizémos não tem de nos definir para sempre.
As nossas questões, problemas, desafios, aspectos, fazem parte de nós como barro para ser trabalhado.
Somos humanos, e teremos sempre questionamentos.
Mas quando criamos espaço para o novo, o vazio que por vezes nos persegue, dissolve-se
Há que fazer o "não-fazer", dentro de todas as responsabilidades, afazeres e obrigações, precisamos bolhas de silêncio para respirar, escutar e integrar, para não deixarmos a mente limitar a nossa visão da vida e percepção da realidade.
Quaisquer que sejam os desafios que atravessamos, e as limitações que possamos ter, tudo é temporário, tudo é impermanente, e embora seja bom confiar na vida, é preciso vontade para nos curarmos.
Embora seja muito divino ter fé, a transformação não cai do céu.
Que haja vontade, intenção sincera e humildade no nosso caminho para crescermos para além das ideias que, inconscientemente, nos condicionam.
Há coisas que só nós podemos resolver connosco mesmos.
Responsabilidade pelo que criei, é a liberdade para o que quero criar.
O que existe em nós de estagnado que nos faz parar no tempo?
O que existe em nós que não nos permite renovar, e não ver tudo e todos constantemente renovados?
A frequência em que escolhes viver é a frequência que tu escolhes sintonizar, com os teus pensamentos, hábitos, e emoções que carregas.
Todos precisamos de ir fazer revisão e manutenção e limpeza de vez em quando.
Que a reflexão a que o inverno nos convida, nos ajude a fazer todos os upgrades que precisamos dentro de nós, para caminhar com mais verdade e amor.
Que, amorosamente, aceitemos o confronto connosco próprios, paremos de culpar o exterior, e paremos de resistir ao que a vida nos está a dizer. Are you listening?
Ver tudo e todos com os olhos do passado não diz nada sobre os outros.  Só diz sobre ti:" Algures no caminho, abandonaste-te."
Intencionemos o auto-reencontro, para que também nos possamos re-encontrar, noutro espaço, com os outros .


Crescimento.

Por vezes a vida pede-nos confiança e entrega, mesmo quando somos confrontados com as nossas inseguranças, vulnerabilidades, e feridas nesse processo.
A mudança chega, inevitavelmente, e mais vale ver isso como uma oportunidade de crescimento, aprofundamento e expansão, do que como algo que nos "aconteceu."
É uma Re-calibração que necessita de acontecer, e podemos escolher ressoar com as feridas por curar, ou podemos dar um salto quântico.
Há tanto dentro de nós que quer nascer, que por vezes só floresce quando somos espremidos pela vida.
O nosso Espírito, a nossa Alma, o nosso Corpo, têm uma dimensão própria, intemporal, uma inteligência que está ligada ao tecido divino da Unidade que permeia toda a vida, mesmo quando a nossa mente e o nosso ego ainda podem criar resistência ou racionalizar algo que não pode, pura e simplesmente, ser racionalizado.
São muitas as fugas e escapismos que criamos para fugir à dor e à ansiedade que vem de um vazio interno e facilmente confundimos um estado natural de êxtase com estados de toxicidade não aparente. O nosso ego busca sempre culpar o exterior e os outros pelos nossos problemas. O nosso guru interno tem consciência e perspectiva, mas o nosso lado humano quer saltar de liana em liana, enquanto o nosso lado divino quer um renascimento visceral que por vezes nos pede a humildade de nos deixarmos cair no abismo do desconhecido sem saber quando vamos chegar a terra novamente, ou ganhar as asas da fé, confiança e esperança que nos levam aos capítulos seguintes.
Acredito que um jejum com intenção, a consciência da importância da auto-nutrição, e o abrirmo-nos aos outros, aceitando tudo o que sentimos, e pedindo sem culpa o que precisamos, são por si só curas muito profundas. 
Vamos, através das intenções que colocarmos na nossa dança, escutar o corpo e a alma, integrar todos os desafios que atravessámos, fazendo do nosso movimento as nossas preces e os nossos gestos de poder.
Vamos voar na dança, mas vamos enraizar o processo no corpo e fazer uma profunda re-calibração com a respiração intencional e com a re-ligação à nossa força e energia vital e energia kundalini.
Com profundo respeito por tudo o que sentimos, por tudo o que somos, e pelos diferentes ritmos que nos habitam nos nossos corpos físicos, emocionais, mentais, energéticos e espirituais, vamos fazer a nossa alquimia - aceitando e digerindo a vida, assimilando as lições para voltar ao espaço Épico do nosso Coração, barómetro e bússola destes tempos que nos pedem tanta auto-compaixão e compaixão uns pelos outros, para podermos co-criar e manifestar, para nós e, igualmente, para os outros com absoluta bondade e amor.
E o regresso ao Êxtase de quem somos, na nossa Essência, sem nenhum tipo de adicção, é o caminho da verdadeira Felicidade e das bençãos da pura Alegria que não necessita justificação, para além de todos os padrões que insistimos, consciente ou inconscientemente, em re-criar.
E contamos com o poder da música para nos transportar, guiar, e re-ligar ao Divino e à Criação.

"Ó Música, 
nas tuas profundezas depositamos os nossos corações
e as nossas almas
Ensinaste-nos a ver com os ouvidos
e a ver com os corações." 
Khalil Gibran

TERESA GABRIEL
https://www.facebook.com/teresagabrielmusic
http://www.teresagabriel.pt

Cantora, guitarrista, compositora, professora de música, DJ, tem, desde sempre, unido a sua criatividade à espiritualidade em acção para servir a ecologia como expressão do despertar da consciência colectiva, tendo colaborado desde 2005 com projectos de world music, chill out, música sagrada e musicoterapia, dança, e retiros de cura, tendo passado pelo BOOM Festival, The Synergy Project ( U.K), ZNA Gathering, Iris Lican, Amálgama Companhia de Dança, Everness Fesztival (Hungria), Club Lite ( Holanda), e colaborado com artistas como Estas Tonne, Ana Bacalhau (Deolinda), Sara Tavares, Freedom Cafe, Terrakota, Iris Lican, Sérgio Walgood, Paulo Sousa (sitar), Ruben Branco (A.P.D e FATT).
Adoptou o vegetarianismo e a auto-cura através da transformação pessoal como filosofia de vida desde a adolescência, inspirando-se no estudo e prática do reiki, Yoga e Xamanismo.
Co-fundou o Projecto Sinergia em Portugal em 2007 ( eventos conscientes de arte, activismo e educação ambiental), e colaborou com o Projecto Convergir em 2012.
Apoiou causas como o Amor Rafeiro e Casa Amarela (associação de animais abandonados) e participou em acções como a Campanha das Sementes Livres em 2012 e a Marcha contra a Monsanto em 2013, Iniciativa contra a Privatização da Água em 2013 e Algarve livre de Petróleo em 2014.
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