PROCRASTINAÇAO Quem imaginou uma palavra tão difícil de pronunciar, para a maioria das pessoas? A final o que é isto da Procrastinação? Procrastinar, significa “deixar para amanhã”, adiar, retardar, diferir o que poderia ser feito hoje. Quando isso acontece, as consequências podem ser múltiplas: stress, emoções negativas (frustração, culpabilidade...), perca de qualidade, críticas, reprovação... A Procrastinação pode ser devastadora no que diz respeito à nossa imagem, à autoestima e à autoconfiança. A Procrastinação é um fenómeno complexo, multiforme e multifatorial, é um mecanismo consciente com origem inconsciente. A Procrastinação não é em si uma doença, mas é um comportamento que leva à “Inversão Psicológica”, ou seja à inversão do sentido de circulação da energia. É importante que cada um de nós compreenda que só este facto bloqueia todo tipo de ação para alterar este hábito de procrastinar. E mais importante ainda é que, ignorando-o, não fazendo nada para o resolver, isto pode levar a perturbações físicas como mau estar, dores e mesmo doenças. Todos nós somos poderosos procrastinadores. Nós somos eficazes a evitar e a desenvolver estratégias de fuga por vezes elaboradas, tendo como único objetivo de nos manter em inércia. Todos temos na nossa vida profissional e/ou pessoal, um monte de tarefas que deixamos para mais tarde. Pela simples razão que somos humanos e não funcionamos como máquinas que poderiam simplesmente ser programadas para que as tarefas fossem executadas (que pena!...). Quantos projetos começados e nunca finalizados? Quantos sonhos e projetos ficaram nas boas intenções? Quantas boas resoluções se evaporaram? “Mais tarde, quando tiver mais tempo..., quando estiver de férias..., quando estiver mais disponível...” Você como eu somos especialistas a inventar, mais ou menos conscientemente, sacos de “falsas boas desculpas” para adiar o momento de enfrentar os nossos projetos e de os terminar. Mulheres e homens no seu dia a dia, preenchido de obrigações, restrições, tingido pelo sentimento de sempre correr atrás do tempo, de nunca conseguir fazer o suficiente (mesmo quando já é feito demais!). À força de não escutarem as suas próprias necessidades, a rotina misturada ao cansaço, consegue ao longo do tempo, deixar esquecidos, os seus desejos mais profundos. Progressivamente, insidiosamente, perdem o contacto com tudo aquilo que os animava outrora, até ao ponto de esquecer, em certos casos, as razões das suas escolhas. E você, é procrastinador(a)? Convido-vos, a desligarem o piloto automático, a questionarem os vossos hábitos, os vossos medos e a questionarem de novo as vossas escolhas. No atelier sobre a “Procrastinação” cada participante, terá a possibilidade de: • Aprender a reconhecer a “procrastinação (o que é e o que não é), • Questionar os seus hábitos, medos... consciencializar o porquê, • Vai compreender que a procrastinação não é uma fatalidade, • Vai Identificar o seu perfil de procrastinador, • Vai aprender como repor a energia a circular no bom sentido. • Vai reconhecer, aceitar e negociar para agir, O exercício é por vezes desconfortável, mas necessário. Com a técnica da TFT (Thought Field Therapy), todos aqueles que ainda não foram formados nesta técnica, poderão também, com a ajuda do formador, superar o desconforto e eliminar a causa do mesmo (memorias, crenças bloqueadoras...) O que é importante é de transmitir uma maneira, solução de dizer adeus à procrastinação e como reaver o poder de decisão e o prazer de escolher em toda a consciência. A minha intenção é a de ajudar que cada um dos participantes: • Consiga dar espaço ao que é importante para si, • Reencontre o caminho da confiança sentindo o prazer de agir. E assim ir ao encontro do equilíbrio do corpo e da mente. Taxa de Inscrição: 50,00€ FORMADORA: Dorinda Rodrigues Expertise Coaching International Training; Certified Coachs Federation; Coach Personnel et Professionnel au Niveau II (FR) /Niveau VI (EUR) Mestre Reiki, Certificada em "Lei d'Atração" - Facilitadora "Access Bars" e "Access Body", Terapeuta e Formadora de TFT "Thought Field Therapy" (Terapia do Campo do Pensamento), Terapeuta Bio Energétique Synchronisation Système (B.E.S.T), Mestre Certificada em "Programação Neuro-Linguistica" (PNL) Formadora Certificada nas "Leis do Sucesso de Napoleon Hill" Fundador de "Rods Success Mastery Institute" Autor da tecnica "D. RodS Success Technique"
