O QUE EU QUERO PARA 2019?
Workshop Mindfulness & Points of You
2 de Fevereiro I 10h30 / 18h00 - Espaço Oasis Academy - Cascais
Investimento 70€ (Almoço e coffee Break incluídos)
Quando foi a última vez que passou um dia sem fazer networking, sem pensar no trabalho, sem checkar o telefone / facebook / linkedIn, e-mails?
Quando foi a última vez que se deu tempo e espaço para refletir sobre como está a sua vida, pessoal e profissionalmente?
Quando foi a última vez que escapou da cidade, saiu do piloto automático, saiu da sua zona de conforto e caminhou pela Natureza?
Sermos apaixonados, motivados e trabalhadores são ingredientes fundamentais para termos sucesso, mas se não soubermos recarregar as baterias em momentos de stress, como poderemos ser mais felizes e realizados?
O stress provoca ansiedade que pode afectar a nossa performance e deixar-nos inseguros de que decisão tomar…
Convidamo-lo(a) a participar neste workshop e a deixar para trás o telefone, o laptop, os cartões de visita...e a trazer uma mente aberta e curiosa.
Vamos praticar o silêncio e algumas técnicas para levar consigo e aplicar quando sentir que o copo de stress está cheio.
Vamos parar, para fazer um balanço do ano que passou e abraçar 2019 com novos pontos de vista!
Trata-se de aprender a aceitar e permitir que todas as emoções fluam e aprender a conviver com os pensamentos, sabendo que são só isso - pensamentos.
Lá o(a) esperamos!
Para mais informações, por favor enviar MP ou e-mail para:
info@bloomeditacao.com | info@marta-monteiro.com
Muito Obrigada!
Mafalda Mendes de Almeida & Marta Monteiro
bloom - Focus on the Good & Points Of You
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