Oficina de Acroyoga - As bases da prática

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Muito felizes por podermos partilhar mais uma oficina de AcroYoga, agora na linda cidade de Sintra, sobre as bases e as fundações desta prática.

O Acroyoga é uma prática que une a filosofia do Yoga, a Acrobacia e a Massagem Tailandesa. De uma forma divertida e segura possibilita que todos possam praticar, independente do condicionamento físico e da idade.

Nesta oficina vamos nos focar nos elementos essenciais para cada um dos papéis do AcroYoga, de forma a que no final da oficina, cada um dos praticantes esteja apto a participar em JAM's ou praticar com amigos, de uma forma segura e divertida.

Vamos trabalhar o desenvolvimento da consciência corporal em exercícios a pares ou em grupos mais extensos.

O acroyoga cria a oportunidade de se dar e receber, de apoiar e ser apoiado, desenvolvendo a capacidade de (auto)confiança. Fisicamente estimula o equilíbrio, a força, a flexibilidade e a tomada de consciência corporal.

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Esta oficina será de nível aberto e haverá desafios para todos!

Atenção: Vagas limitadas!

Inscrições: lasante.marcela@gmail.com

Valor de troca: 19,00€
Para inscrições em trios: 51,00€
Horário: 15:00h às 17:30h
Local: Arte of Living
Avenida Dr. Álvaro de Vasconcelos,
Lote A, 3Esq A,
(Fica à direita no largo, porta ao lado do cabeleireiro. Estação mais próxima: Portela de Sintra)

Um pouco sobre os professores:

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Graduada em Educação Física, pós-graduada em Fisiologia e Treinamento Físico, professora e praticante de Pilates há 10 anos.
Exerce funções como Massoterapeuta e Cadeista GDS. Dirige a Academia ´La Santé´ em Porto Alegre, Brasil, onde ministra aulas de Pilates, Aero Pilates e Acroyoga. Tem experiência na área de Terapia Manual, Tratamento de Patologias e Terapias Alternativas como Florais, Fitoterápicos e Aroma-terapia.
Apaixonada pelo Acroyoga, estuda e pratica esta modalidade desde 2013. Participou em várias Oficinas e Imersões de Acroyoga no Brasil.
É certificada pelo Acroyoga Internacional, Novembro de 2018, no México.

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Tem a Capoeira como a sua principal formação desportiva, com quase vinte anos de prática.
Praticante de danças de salão com ênfase no Forró e no Samba de Gafieira.
Há quase 5 anos encontrou no acroyoga a perfeita combinação entre o poder acrobático, o poder marcial da capoeira com, a suavidade e a total conexão e contacto corporal presentes nas danças.
É professor de Acroyoga pelo AcroBrasil (2015) e é professor de Nível 2 formado pelo Acroyoga Internacional.
Participou como assistente em formações nacionais e internacionais e dá aulas regulares no Rio de Janeiro, Brasil, onde administra o ´Espaço Gunas Acroyoga´.
Actualmente complementa os seus conhecimentos acrobáticos com práticas de Circo e de Ginástica Artística.

POWERED BY:
Events Mandala Connection
Pessoa e Companhia - Associação Cultural
Art of Living - Associação Cultural
https://artoflivingculture.wordpress.com/
AcroYoga Portugal
https://www.acroyogaportugal.org/
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Very happy to share one more workshop, now in the beautiful city of Sintra, about these basics and fundamentals of this practice!

Acroyoga is a practice that unites the philosophy of Yoga, the Acrobatics and Thai Massage. In a fun and safe way allows everyone to practice, regardless fitness or age conditions.

In this workshop we will focus on the essentials for each one of the roles of AcroYoga, so that at the end of this workshop, everyone will be able to participate in JAM's or practice with friends, in a safe and fun way.

We will work the development of the corporal consciousness in exercises in pairs or in more extensive groups.

Acroyoga creates the opportunity to give and receive, to support and be supported, developing the capacity for (self)confidence.
It stimulates balance, strength, flexibility and body awareness.

This workshop will be a open level one, and will have challenges for all.

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Attention: Limited Spots!

Inscrições: lasante.marcela@gmail.com

Exchange value: 19,00€/ participation
To inscription in trios: 51,00€
Time Table: 15:00h to 17:30h
Adress: Arte of Living
Avenida Dr. Álvaro de Vasconcelos,
Lote A, 3Esq A,
(In the right on the square, next to the door of the Hairdresser. Train station nearest: Portela de Sintra)

A little about the teachers:

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Graduated in Physical Education, postgraduate in Physiology and Physical Training, teacher and Pilates practitioner for 10 years.
She works as a Massage Therapist and GDS. She directs the Academy 'La Santé' in Porto Alegre, Brazil, where she teaches Pilates classes, Aero Pilates and Acroyoga. Has experience in ​​Manual Therapy, Treatment of Pathologies and Alternative Therapies such as Floral, Herbal and Aroma therapy.
Passionate about Acroyoga, she studies and practices this modality since 2013. She has participated in several Acroyoga Workshops and Immersions in Brazil.
She is certified by the International Acroyoga, November 2018, in Mexico.


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Capoeira has its main sports training, with almost twenty years of practice.
Practitioner of ballroom dancing with an emphasis on Forró and Samba de Gafieira.
For almost 5 years, he has found in the acroyoga the perfect combination of acrobatic power, the martial power of capoeira with, the softness and the total connection and corporal contact present in the dances.
He is a professor of Acroyoga by AcroBrasil (2015) and is a Level 2 teacher trained by Acroyoga Internacional.
He has participated as an assistant in national and international training and teaches regular classes in Rio de Janeiro, Brazil, where he manages the 'Espaço Gunas Acroyoga'.
At the moment it complements his acrobatic knowledge with practices of Circus and Artistic Gymnastics.

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Art of Living - Associação Cultural
https://artoflivingculture.wordpress.com/
AcroYoga Portugal
https://www.acroyogaportugal.org/