Āsana e Autoconhecimento
intensivo com Pedro Kupfer
Em Santo Tirso - casa Sukhi
Este intensivo combina práticas físicas com o ensinamento do Yoga sobre a liberdade e o viver consciente. A compreensão dessa visão revela-se essencial para entender, praticar e, principalmente, aplicar corretamente o Yoga no cotidiano.
Usando uma linguagem acessível e inspiradora, Pedro mergulha junto com o grupo na fascinante visão que o Yoga tem do homem e do universo. O encontro tece uma malha de práticas físicas, energéticas e meditativas, associadas a reflexões, mantras, parábolas e estudo.
Ao longo do encontro irão propor-se diversas maneiras de praticar-se as diferentes técnicas de āsana, na forma de uma verdadeira meditação em movimento, para que cada pessoa possa estabelecer uma relação única e enriquecedora com essas práticas.
O intensivo está centrado nos aspectos práticos do āsana e e as aplicações do autoconhecimento, e busca, ainda, responder às questões e dúvidas mais frequentes que surgem na mente do praticante: como praticar? Que cuidados observar? Qual é o propósito da prática?
Programa de estudo:
- liberdade e autoconhecimento
- o propósito da prática de āsana
- o fruto do conhecimento
- a construção da prática pessoal
Programa de prática:
- a conexão corpomente
- formas de praticar
- a purificação psíquica
- técnicas e atitudes
O Yoga é um fascinante universo de autodescoberta através da prática e da reflexão. Porém, somente conseguiremos colher seus benefícios em função do que aportarmos a ele. Se nossa motivação for equivocada, não poderemos esperar demasiado. Três coisas podem nos desviar do caminho:
1) confundir meios e fins,
2) praticar com a atitude errada ou
3) não compreender o que fazemos.
Portanto, antes de querermos ter sucesso no Yoga, devemos compreender claramente o que ele é, e como devemos nos relacionar com ele. Estudar é fundamental. Tem sido assim desde que o Yoga existe.
+ info e inscrições por msg privada/ sukhiyoga@gmail.com
Organização: Magda Mendes - casa Sukhi - Santo Tirso
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