Detalhes
Nova formação para profissionais a convite da #EnfermeiraParteiraAnaSofiaRodrigues: Ana Maria Pereira - Terapeuta do Sono/Bebés
Os temas abordados serão:
O Sono do Bebé - Segurança, higiene e dicas práticas:
O Sono da grávida: como apoias a mãe durante a gravidez, para o sono.( melhorar a qualidade)
A importância do sono nos primeiros anos de vida:
O que é, para que serve, como se organiza e como se regula.
O que favorece o sono
Refletir e cuidar do ambiente para um sono saudável:
Aspectos de normas/segurança para o sono;
Onde deitar o bebé e condições favoráveis para um sono saudável.
Produtos para o sono.
As práticas de sono num ambiente ecológicamente correto.
Estimulação da produção da hormona do sono= melatonina.
Alimentação precursora do sono.
Aparelhos electrónicos, luzes presença, intercomunicadores, white noise, etc…
Higiene do sono do bebé:
Relógio biológico e ritmos circadianos
Ciclos de sono dos adultos vs bebés, compreensão.
Janelas e intervalos de sono infantil.
Importância e assertividade nas Horas de sono diurno e nocturno de acordo com faixa etária e intervalos de tempo acordado.
Sinais de sono e criação de Ritual para o sono
Aspectos comportamentais e associações/âncoras para dormir.
Técnicas para o bebé relaxar e dormir.- Harvey Karp
Abordagem saudável para o sono e desenvolver hábitos de sono saudáveis.
Preço: 25 euros (inclui certificado de participação)
Inscrição: rodriguesanasa@gmail.com
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