AULA VINYASA FLOW | TODAS AS QUINTAS | 19:00 - 20:30 | MONSANTO, ANFITEATRO KEIL DO AMARAL
Venham desfrutar o final de dia com uma aula de yoga ao ar livre. Movimentos dinâmicos, coordenados com a respiração, num tempo dedicado à exploração do corpo e da mente. Deixamo-nos inspirar pela paisagem e pela dinâmica de grupo para trazer ao dia a energia da tranquilidade.
Um prática de Vinyasa Flow em que a sequência é criativamente desenhada à volta de um tema, postura, ou intenção. A aula é aberta a todos os níveis.
Terminamos com meditação e/ou exercicios de respiração.
A aula será dada em Inglês por Português, consoante os alunos presentes.
Tragam tapete de yoga (ou uma toalha de praia), agasalhos e uma manta para o relaxamento final.
A boa energia fica por conta da aula.
Valor por pessoa: €10.
Qualquer dúvida ou questão através do email: catarina@catarinalino.com
Até Quinta yogis,
Cat.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
