Sessões Individuais de Coaching

Se quer desenvolver a sua inteligência emocional e aumentar a sua realização pessoal, o Coaching é para si!
Com as sessões de Coaching vai descobrir o potencial que tem dentro de si e ganhar motivação para atingir os seus objetivos de vida.

As sessões individuais de Coaching são presenciais (ou à distância), semanais e têm a duração de 1h-1h30. A minha forma de trabalhar o Coaching vai para além da sessão individual presencial. semanal. Nos restantes dias da semana poderei manter o contacto com o cliente à distância, geralmente por email, para continuar a motivar, inspirar e apoiar através da partilha de ideias e desafios. 

Qual a filosofia do Coaching?
- Desenvolver uma atitude de reflexão-ação: A reflexão ganha sentido se depois houver uma ação. “A sabedoria começa na reflexão.” “O pensamento é o ensaio da ação.” 
- Foco na solução e não no problema: Dirigir a atenção para as possibilidades, recursos e pontos fortes, e não para os impedimentos e pontos fracos.
- Assumir o lugar da causa e não do efeito: No lugar da causa eu assumo a responsabilidade e o poder para fazer a mudança acontecer. Faço perguntas do tipo: “O que posso fazer? O que depende de mim? O que está ao meu alcance?”
 No lugar do efeito eu assumo o papel de vítima e responsabilizo os outros. Faço perguntas do tipo: “Porque é que ele não muda? Porque é que ele não faz? Porque é que isto me foi acontecer?
- Flexibilidade comportamental: Experimentar diferentes opções até surgirem resultados. “Loucura é fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente.”

Poderá ver alguns testemunhos aqui: http://monicarodrigueswor.wixsite.com/monicacoach/depoimentos

Encontro-me ao dispor para esclarecimentos, através do contacto: monicarodrigues.work@gmail.com ou 914779592

Cumprimentos,
Mónica Rodrigues