João Veras e Sara Santos são os proprietários da Quinta das Lameiras, dois lisboetas que decidiram lutar por realizar o sonho de formar um local que fosse um ponto de partilha cultural e de desenvolvimento espiritual.
Localizada em São Pedro de Tomar esta quinta beneficia de uma energia especial e é privilegiada pelos elementos da Natureza.
Neste retiro iremos abordar a importância de uma alimentação mais saudável, nomeadamente os alimentos biológicos, a opção vegetariana e cozinhar sem sal; o Yoga como forma de comunicação com o nosso corpo; e o Canto como arte de cura.
Facilitadores:
João Veras (Engº Técnico)
Sara Santos (Mãe e Cozinheira)
Luis Guilherme (Cozinheiro)
Teresa Mealha (Professora de Yoga)
Ana Margarida e Daniel Lourenço (Cantores e terapeutas holísticos)
Para dormir vamos fazer um acampamento, por isso será necessário trazer tenda e roupa quente para a noite.
A proximidade ao rio Zêzere possibilitar-nos-à trazer um pouco da magia desse local connosco com uma meditação integrativa.
Programa:
Sexta 13:
Até às 20h - Recepção e montagem de tendas.
Jantar e Cânticos ao Luar.
Sábado 14:
8 h - Pequeno Almoço
9 h - Wrk sobre alimentação biológica.
12 h - Almoço
13 h - Sesta
15 h - Cânticos
16 h - Caminhada espiritual junto ao rio Zêzere
18 h - Yoga
20 h - Jantar e Convívio
Domingo 15:
8 h - Pequeno Almoço
10 h - Yoga e Meditação
12 h - Almoço
13 h - Sesta
15 h - Cânticos
16 h - Caminhada espiritual junto ao rio Zêzere
18 h - Tertúlia sobre Numerologia, Astrologia e Feng Shui
20 h - Jantar e Cânticos ao Luar.
Segunda 16: Dia Livre. Despedida.
O programa pode ser alterado mediante as condições atmosféricas.
Inscrições: https://goo.gl/forms/ybNQBlysPW5X6wZh2
Para mais informações envie e-mail para: anamedaniel@gmail.com
Links úteis:
Quinta das Lameiras: https://park4night.com/lieu/45909/#.WwXCA0gvzIU
Ana Margarida: www.anamargarida.pt
Daniel Lourenço: https://www.facebook.com/daniellourencoterapias/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.