Neste retiro de 4 dias vais entrar numa viagem terapêutica e meditativa de profunda transformação. Rodeado/a pela vibração e silêncio da natureza, terás o caminho aberto para transmutar tudo aquilo que te impede de viver a tua vida no teu máximo potencial. Através do mapa do teu corpo energético (chakras) vais libertar medos, culpas, vergonhas e ressentimentos que possam estar a bloquear o teu caminho, reconectando com a tua verdadeira essência. "TRANSCENDER OS TEUS LIMITES, RESGATANDO CAPACIDADES E QUALIDADE QUE TENS ESQUECIDAS DENTRO DE TI" * PORQUÊ EM RETIRO? O afastamento da rotina e das distracções habituais, abre-nos a possibilidade de olharmos para dentro e entrarmos num processo profundo de transformação. Este retiro é uma aventura pessoal, partilhada por um grupo de pessoas com o mesmo objetivo, num espaço seguro e de não julgamento, aberto à exploração de tudo o que há em nós. * O QUE ESPERAR? Quatro dias intensivos de muita exploração, através de diversos métodos e técnicas de meditação * meditações ativas * mantras * viagens sonoras com instrumentos * grounding na natureza * técnicas de respiração * thetahealing * partilhas ... e muito mais * ALIMENTAÇÃO Toda a alimentação foi cuidadosamente pensada para te ajudar neste processo. Irás descobrir como desintoxicar e ativar a energia de cada um dos teus chakras através dos alimentos. Acreditamos num processo de cura holístico: espírito, corpo e mente. E como tal, cremos que tudo aquilo que ingerimos tem influência no nosso bem-estar. Alimentação vegetariana | no caso de intolerâncias alimentares avisar no acto de reserva * LOCAL Quinta Santo António (Alenquer, Portugal) Localizada na remota Aldeia Galega da Merceana, este é um espaço tranquilo e silencioso, perfeito para explorares o teu interior. No tempo livre poderás usufruir da piscina, passear pelo campo e explorar a bonita Aldeia Galega... * SOBRE AS FACILITADORAS: PUJA “Sou uma apaixonada por todas as experiências que me fazem conhecer mais sobre mim, sobre o que é ser-se humano, sobre o que me limita, sobre a minha essência… Abençoada por poder trabalhar naquilo que é o meu propósito de vida, dedico-me a partilhar os métodos, técnicas e experiências que foram, e continuam a ser, importantes ferramentas no meu crescimento pessoal. A minha visão é a de conciliar a terapia e a meditação no sentido de contribuir para o desenvolvimento de uma maior consciência coletiva e bem-estar. Neste sentido, tenho vindo a explorar e completar formações em diferentes áreas da meditação e terapia como: Formação: *Licenciatura e Mestrado em Psicologia ( FEP-UCP ) *Terapia de Osho Tantra Descondicionamento Sexual ( Osho Afroz, Grécia ) *Tantra ( Osheanic, Brasil ) *Instrutora Theta Healing - DNA Básico, Avançado, Digging e Relacionamentos *Reiki nível I *Kinesiologia Emocional ( IPN ) *Primal - descondicionamento da infância ( Osho Miasto, Itália - a frequentar ) *Subtle Body Healing ( Osho Miasto, Itália - a frequentar ) DHARA “Sou professora de formação e amante da meditação, tenho dedicado os últimos anos ao caminho da terapia corporal e meditação. A descoberta dos instrumentos sagrados, do potencial da sua vibração e som despertou-me para uma nova realidade. Desde então, tenho procurado mergulhar cada vez mais neste novo mundo e partilhar com os outros experiências que para mim têm sido tão transformadoras." Formação: * Massagem Ayurvédica Terapêutica * Terapia Sacro Craniana I e II * Terapia de Libertação Miofascial * Arun-Toque Consciente básico e avançado (Osheanic, Brasil) * Osho Prana Healing (Osheanic, Brasil) * Líder de Yoga do Riso * Universe Gong Training * Taças Tibetanas - terapia/massagem de som * PNL - Programação Neuro-Linguística * Aromaterapia * Ventosaterapia aromática RESERVAS E INFORMAÇÕES: WWW.PUJA.PT mariana.lcps@gmail.com +351 93 654 87 69
