Yoga Studio 163 Praceta Gil Vicente nº163 -A - São João do Estoril
~ NUTRIÇÃO PARA UMA NOVA TERRA ~
veganismo . alimentação consciente . soberania alimentar . alimentação viva
Modulo 1:
~ INTRODUÇÃO À ALIMENTAÇÃO VIVA ~
· Activação e germinação de sementes – explicação demonstrativa dos processos de germinação de água, ar e terra
· Ser vegano - pautas para um veganismo saudável, equilibrado, sustentável e barato
· Proteínas, B12, cálcio, alcalino/ácido... mitos e verdades
· Comer energia/prana
· Alimentos e sabores “extintos” na era da alimentação industrializada e que são chave para a regeneração da Terra, para a saúde física, mental e espiritual
· Comer local – os Superalimentos "daqui" - confiando na sabedoria da Natureza
· O que “comemos” ≄ o que “assimilamos” – combinação de alimentos e outros factores que influenciam numa boa assimilação e nutrição.
· Técnicas de preparação dos alimentos que potenciam a sua energia e nutrientes
+ Oferta de kit de germinação
NUTRIÇÃO PARA UMA NOVA terá continuidade com mais dois módulos:
· Módulo 2 ~ NUTRIÇÃO PARA UMA NOVA TERRA ~
alternativas veganas aos lacticínios (leites, iogurtes, queijos)
· Modulo 3 ~ NUTRIÇÃO PARA UMA NOVA TERRA ~
fermentados - bebidas fermentadas (rejuvelac, tibicos, kombucha, jun), vegetais fermentados
Formadora - Dafne Vaz - ecochef e investigadora em alimentação medicinal, diplomada em Naturopatia pela escola CENAC de Barcelona
Inscreva-se enviando um email para yogaestudio163@outlook.pt e/ ou através do contacto:
912907930
Valor: 25 €
As inscrições são válidas mediante o pagamento de 50 % do valor do workshop, sendo o restante montante pago no dia do evento.
Venham experimentar!
As vagas são limitadas!!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.