Workshop “ Zen Shiatsu" – O Toque Terapêutico”

Workshop “ ZEN SHIATSU – O Toque Terapêutico”
Facilitadora: Helena Araújo
Conheça a importância do toque para o equilíbrio físico e emocional do ser humano. Aprenda a utilizar o toque em si próprio e nos outros.
Valor: 50€

Faça já a sua inscrição. Lugares limitados. Facilitadora: Helena Caracol Araújo (Terapeuta de Shiatsu e de massagem de som pelo método Peter Hess)

Programa

10:30h – Apresentação dos participantes

11:00h – O que é o SHIATSU

» O Shiatsu como terapia

» O poder do toque

Como atua o Shiatsu

» Yin e Yang

» Os cinco elementos

» Causas de desequilíbrio da energia KI do corpo

12:30h – Exercícios de automassagem DO-IN

» Os participantes são convidados a aprender um conjunto de fáceis exercícios de automassagem que lhes permitirá tratarem-se a si próprios

13:00h às 14:30h – Almoço

14:30h – Exercícios MAKKO HO

» Os participantes são convidados a aprender técnicas de alongamento dos meridianos do seu corpo

15:00h – Aprendizagem de uma sequência básica de Shiatsu

» Em duplas os participantes vão praticar as técnicas aprendidas

19:00h – Encerramento do workshop